2按摩面部美容手法.doc

巧 按 面 部 美 容 手 法防额头：用手指按住眼眉上缘的皮肤，并向上移动手指，同时有意识的不让眉毛上移，默数至6，随即放松，共做3次，可增强额头肌的弹力。防鼻纹：1、左右手食指分别从眉头起沿左右眉，成扇型轻擦，至两眉的眉梢，各做5次。2、两手手指从眉头起以螺旋式运动经额头分别按摩至左右眉梢，做5次。防眼纹：1、两手手指压紧太阳穴处的皮肤，并相对于这种压力以眼眨动，然后将手指一点一点向下移向颧骨并继续眨眼，慢数至6，而后放松。再做一次。2、头部端正，眼睛平视，然后慢慢闭眼，数至6后双眼重新睁大并远望，做3次。防嘴纹：1、上下嘴唇绷紧包在牙齿上，数至6后双唇放松，做3次。2、双唇撮起呈向前突起的“O”形，同时用手指反复从上唇抚摩至面颊，默数至6后使嘴部放松，再数6下，冲使嘴呈“O”形，并重复上述动作，整套动作做3遍。防颈纹：直立或端坐，将脸缓缓的移向左肩，再缓缓的转回中间，并转向右肩。如此往复转头，共做3次。防面颊松弛：笑，同时尽可能将嘴角向上咧，默数至6后放松，做2次。防双下巴：手指托在下巴上，大声说几句话。绷紧你说话时由手指感觉到的下颌肌肉，随即将头慢慢仰起，数至6，肌肉放松，头部慢慢放正，重做1遍。 　　每次持续5分钟的脸部按摩，一周两次，能够促进血液循环，令你实现大脸如何变小脸的愿望，脸部呈现自然均衡的健康肤色。 　　大脸如何变小脸步骤一：对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。 　　大脸如何变小脸步骤一：在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。 　　大脸如何变小脸步骤三：轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。 　　大脸如何变小脸步骤四：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。 　　大脸如何变小脸步骤五：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。 　　大脸如何变小脸步骤六：脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。 　　大脸如何变小脸步骤七：这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。 　　按摩早晚都可进行，大脸如何变小脸，按照以上的动作让你的苹果脸变成瘦苹果。