二十几岁的姑娘该懂得.doc

--------关于头发--------------- 不要染不要拉不要烫自然最美自然独一无二。? 眼睛大脸小的不要刘海。? 眉毛浓的刘海。 额头有痘痘的话，在外面放刘海，回了家用夹子夹起来。? 油的头发每天洗。 洗完马上吹头发，但是只能吹8成干，而且从里面吹起。? 尽量不要听信广告用什么洗发水，选适合自己的。 我的头发就很黑啦，如果你的不够黑，多吃芝麻糊，洗头的用首乌。? 白天扎起来头发的晚上睡觉一定不要怕麻烦，要放下来，让头发呼吸好 你每隔一个小时喝一杯水的话，我不信你的皮肤不会嫩。 牙齿不够白？还是多吃草莓吧。刷牙的时候也要记得放点盐 牛奶起来喝一杯，晚上睡觉前喝一杯，过几个月，你白了，人高了。 一个人越炫耀什么证明她越缺少什么。? 能别吵，就别吵，吵架伤和气，就算和好了，中间也会有伤疤。 作为一个女生，要细心点，关心下季节变化，不要等周围的人都换好衣服，才知道换季了。 ? -------------关于痘痘------------- 一出汗要立马擦干。 运动记得带上毛巾。 发现脸上不是很明显又凸凸的，要买相宜本草消痘膏来擦，等痘痘变大了可不好了。 用醋加水擦脸。（坚持的话皮肤还会变白哦） -------------关于黑头------------- 用盐搓。（如果再搓的时候加一些牛奶就不一样了） 千万不要去买那些什么的黑头贴，没什么明显的效果，且伤皮肤。 黑头涨起来最好不要去抠掉，会有坑的。 如果你已经抠掉的话，且没有坑，那是少见的。 如果有的话，还是去买相宜本草消痘膏，那个也可以去疤的。 -------------关于美白------------- 喝牛奶。（可以直接用牛奶洗吧 坚持2、3天洗一次 ） 吃草莓。 用洗米水洗脸。（古代的宫廷妃子就用这方法 这个有效果哦 ） 夏天出门记得涂防晒。（不要涂太多哦） -------------夏日防晒------------ 给皮肤补水，带上小喷雾，没事干时就喷喷。（建议小喷雾里加点矿泉水和牛奶） 出门不要打伞，这样的女孩很装。 戴帽子戴墨镜涂少量防晒必须的。 大晒的时候，阿靖建议买一件单薄的长袖衫出门穿吧。 -------------关于汗毛------------- 手背上的，嘴巴上的，用那种夹眉毛的小夹子拔了就好了，很疼的，不过后果美。 脚毛和手毛嘛，有时间用醋泡一泡。 用醋泡可以让毛的颜色变淡，不会去毛的。 但是千万不要用那个什么脱毛膏之类的。 -------------关于扣扣------------- 女生，扣扣也可以让大家变得有魅力。 网名不加非主流符号。 个性签名也不不要加。 头像也不要非主流的。 偶尔把自己的扣扣弄成男孩子的，体会一下男生的感受。 -------------关于眼睛------------ 眼睛是心灵的窗户，多做眼保健操吧。 不要滴什么滴眼液，多转转眼珠，度数不大，稍微转。 这样会使你的眼珠子里活而且清澈。 -------------关于瘦脸------------- 抬头，尽量往上仰起。一定要坚持30秒。 然后放下，重复一次。反复10次一组，一天5组。 拍脸，直拍肉肉多的地方。 促进血液循环可以瘦脸。 -------------关于穿衣------------- 三年级——五年级：都去童装店吧，不要穿斗篷想要飞。 六年级——初二：要吝啬钱，这个时候要去买少女装，要牌子好点的。 初三——高二：好牌子的衣服不能忘，买点淘宝货也不错，注意质量。 高三以上：请你们自便吧。 还有就是，不要认为别人穿得好看就以为自己穿起来也会好看，要余年龄的。 这个大家应该看的多吧 -------------关于护手------------- 指甲要剪，太长的指甲没有人会喜欢，而且太长你指甲里很脏的。 晚上睡前要擦橄榄油，早上起来擦护手霜，护手霜用直接擦脸用的强生吧，效果不错。 如果手指不长，那就一根根的往外拉，一般都会发出声响，坚持，你的手会变得修长。 一个星期用醋泡一次，不够白，直接用牛奶，汗毛多久用醋。 -------------关于运动------------- 慢跑最好。 记得多喝水与察汗。? 多打兵乓球，可以恢复视力。? -------------关于手粗------------- 手指关节粗的话多把手指一根一根往外拉，通常手指看起来粗都是因为手指不够长。? 如果手指都是肉导致粗，那你的手很好看，不一定要细细长长的，肥肥的也可爱。但是你意要改的话，那你要先减肥，或者像第一条说的那样做，还可以让手皱纹减少，皮肤紧凑。? 手臂粗是肉问题的，有空把手臂抬起，每次坚持几分钟，天天做，有空就抬起 -------------关于小腿----------- 坐下来，把脚抬起，坚持5-10秒，然后第二次坚持7-13秒，每次做都要增加时间。可以在玩电脑、写