二轻校体育课程教学大纲.doc

体 育 课 程 教 学 大 纲 （福建二轻工业学校 ） 体育是学校，为了在体育教学中落实党的教育方针，落实人才培养的要求，落实精神，特制定体育课程教学大纲。一、体育课程教学的指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。以运动和身体练习为基本手段，以身体健康知识为载体，通过科学的体育教学过程，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识、能力和应有的运动技能；关注学生的个体差异和不同的需要，确保使每个学生都得到适宜的培养和激励，达成增强体质、改善心理、健全人格的目标；了解相关项目的竞赛规则，提高比赛的欣赏水平，提高学生体育文化素养；通过体育促进学生身心的和谐发展，寓思想教育、文化科学教育、生活生存教育和与人融洽相处的教育于体育课程教学之中，使学生参与体育、融入体育、热爱体育、享受体育。 ??? 二、体育课程教学的目标 根据学生的具体情况，确立体育课程要达到基本目标〔面向全体学生〕或发展目标（针对体育基础好的学生）? 基本目标 发展目标 运动参与方面 参与各种体育活动，基本形成锻炼习惯和意识，能编制个人锻炼计划，有一定体育欣赏能力 形成主动锻炼的习惯，能独立制订适用于自身需要的健身运动处方，有的体育文化素养 运动技能方面 较熟练掌握项以上健身方法，科学锻炼，提高运动能力，能简单处置常见的运动损伤 主动提高运动水平在某项目上达到或相当于国家等级运动员水平，能参加有挑战性的野外活动 身体健康方面 能简单测试和评价健康状况，掌握有效锻炼方法，养成健康习惯，合理选择营养食品，身体健康 能选择适宜运动的环境，全面发展体能，具有科学锻炼的能力，练就强健的体魄 心理健康方面 能自觉通过体育锻炼改善心理状态，克服心理障碍，体验运动的乐趣 在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质 社会适应方面 表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争和合作的关系 形成良好的行为习惯，主动关心他人，积极参加学校体育的组织工作 ? 三、体育课程设置 体育课程以必修的形式。体育课每学期16周，每周两学时，学生必须修满个学期的规定学时，经考试及格，方为修完体育课程。 四、体育课程教学内容及分类 分? 类 内??????? 容 体育知识类体育欣赏、人体健康概述、自我诊断与保健，运动处方、运动伤病及预防和治疗，运动与营养。科学体育锻炼原则及方法，运动技能分析及心理健康。 类 篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳 速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、协调、平衡、综合练习、腰腹练习、弹跳练习 健身休闲娱乐活动 体育舞蹈、飞镖、形体、健美操、保龄球 武术基本动作和基本套路、初级剑套路等适宜竞赛与社会 参加校级竞赛 1．自我评价体质健康状况及其评价方法（掌握）； 2．体育与健康生活的辨证关系（了解现代生活中的心身健康常识，预防不良行为对身体造成危害）； 3．增强体能的原理与方法（基本掌握）； 4．预防与处理体育运动损伤的方法（基本学会）。 5．了解基本的体育运动技术要领、战术知识（要求提高体育竞赛欣赏水平，体验体育运动的乐趣）。 （二）? 基本运动能力锻炼 1．走的锻炼方法（懂得）； 2．跑的锻炼方法：短跑技术要领（起跑、途中跑、冲刺）和比赛规则；中长跑技术要领、注意事项和竞赛规则；跨栏跑技术要领、注意事项和竞赛规则（基本掌握）； 3．跳的锻炼方法：跳高（俯卧式和背越式）技术要领和竞赛规则；跳远（蹲距式和挺身式）技术要领和竞赛规则（了解）； 4．投掷锻炼方法：投掷项目技术特点和竞赛规则知识（了解）； 5．体操基本知识：体操动作要领、保护与帮助方法（基本掌握）； 技巧（前后滚翻、鱼跃前滚翻、头、手倒立、直腿后滚翻等）； 单杠（翻身上、支撑后回环、前翻下、后摆下、悬垂举腿等）； 双杠（支撑摆动前后摆下、分腿坐—前滚翻或肩倒立—分腿坐等）。 6、游泳基本知识和基本基本技术（了解） （三）? 球类活动锻炼 1．篮球的锻炼方法?? 基本掌握篮球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则； 2．足球的锻炼方法 基本掌握足球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则； 3．排球的锻炼方法? 了解排球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则； 4．乒乓球的锻炼方法? 了解乒乓球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则； 5．羽毛球的锻炼方法? 了解羽毛球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则。 6、网球的锻炼方法 了解网球的基本技术要领和基本战术知识、竞赛规则。 （四）? 民族传统健身运动 （1）武术锻炼的基本功和基本动作（了解和掌握）； （2）初级剑套路（基本掌握）。 （五）? 健身休闲娱乐活动 （1）飞镖、保龄球体育舞蹈、）一年级：打下体能基础，提高体育意识。二年级：继续以对抗较激烈、运动量较大的体育项目为主，增强体能，培养勇敢、顽强、坚忍的意志品。 女生突出形体