浅谈中国民族民间舞教学中“屈伸”的重要性.doc

中央民族大学论文 浅谈中国民族民间舞教学中“屈伸”的重要性 姓 名： 程龙 学 号： 院 （系）： 专 业： 年 级： 2010级 指导教师： 2014年3月 摘要 在学习民族民间舞蹈的过程中，更熟练地掌握民族民间舞蹈的风格韵律和舞蹈特点是至关重要的，同时也要提高对民族民间舞蹈的感性体验和理性分析，这其中，解决问题的关键所在就是“屈伸”，以藏族和东北秧歌为主要内容，抓住民族民间舞蹈的动律特点，把屈伸作为教学的切入点，从屈伸的节奏和动作开始由简到繁地展开训练，循序渐进，然后再学习民族民间舞蹈组合，从而达到教学的目的。 关键词: 屈伸；风格韵律；舞蹈教学 Abstract In the learning process of ethnic folk dance, the more skillfully grasp the style of the folk dance rhythm and dance characteristics is pretty importance, to improve the perceptual experience and rational analysis of the folk dance, among them, the key to solve the problem is the stretch, Tibetan and the northeast yang ge as the main content, to catch the moving law of the characteristics of folk dance, as the breakthrough point of teaching, the flexion and extension of rhythm and movement from flexion and extension training has been carried out by Jane to numerous, step by step, and then to learn folk dance combination, so as to achieve the goal of teaching. Keywords：Flexion; Style of rhythm; Dance teaching 目录 一、屈伸动律的基本分类 5 1.1 慢屈伸 5 1.2 快屈伸 6 二、中国民族民间舞屈伸的具体体现 6 2.1藏族舞中的屈伸特点 7 2.2东北秧歌中的屈伸特点 7 三、屈伸在民族民间舞教学中的重要性 8 3．1屈伸在协调性的训练中的重要性 9 3．2屈伸在控制力的训练中的重要性 9 3．3屈伸在增强情感的表现力方面的重要性 9 四、结语 10 参考文献 10 致 谢 11 一、屈伸动律的基本分类 “屈伸”是所有民间舞中国必不可少的基本动作，同时也是民间舞中具有典型的动作，屈伸的形式多种多样：有原地、有移动，幅度有大有小，节奏上也有许多变化，力度上也是忽强忽弱。正是这千变万化的屈伸动作，使民间舞的风格各异而同时有产生了各自不同的动律。舞蹈风格上的体现最重要的是“屈伸”上的把握，屈伸是一切动作的核心，民间舞中的舞姿、动作过程、风格的把握、节奏的掌握全部由“屈伸”来决定。主要的屈伸动律可有：“慢屈伸”、“快屈伸”(即颤动律)。 1.1 慢屈伸 说道慢屈伸，我们首先想到的当然是藏族舞，藏族舞蹈中最常见、最基础的一种屈伸形式便是慢屈伸，它不光是藏族舞蹈学习和发展的基础，同时也是其他类型舞蹈学习和发展的基础所在。在常见的“弦子”、“果卓”、“卓”、“牧区”等舞蹈形式中均要用到慢屈伸。与此同时，慢屈伸包含重拍向上、重拍向下这两种表现形式，可以说舞蹈的动作都是附着在这种具有独特审美意识的屈伸动律上的，没有了屈伸动律也就等于失掉了舞蹈的风格。 1.2 快屈伸 在慢屈伸的训练基础上发展起来的便是快屈伸了，所谓快屈伸，就是加快膝关节的运动而形成富有弹性，并且要求灵活的、轻盈的膝盖部位的动律。相对于慢屈伸，快屈伸对学生的要求更加的严格，它要求学生必须要保持上、下身肢体的协调一致，以及气息与屈伸的和谐配合，如果出现不配合的情况，就会出现不均匀的、颠簸的视觉效果。 “果谐”、“堆谐”以及“卓”和“牧区”表演的快板中多数用到快屈伸。此外