关于大学生情绪现状报告.docx

关于大学生情绪现状报告目录关于大学生情绪现状报告1一．大学生不良情绪的主要征状21.焦虑22.抑郁23.愤怒24.嫉妒25．冷漠3二．影响大学生不良情绪的原因分析31.客观因素32.主观因素4三．调控情绪的办法51.自我鼓励法。52.语言暗示法。53.请人引导法。54.环境调节法。5四．调控情绪对大学生的意义51.学会调控情绪有利于增进身心健康52.学会情绪调控有利于提高学习效率63.学会情绪调控有利于改善人际关系6在向一部分同学进行问卷调查（见附表）后，得出了本次调查结果。结果表明大部分大学生情绪状况处于较为压抑状态，只有极少部分处于健康状态，现将结果分析如下，并给出情绪调控建议。大学生不良情绪的主要征状焦虑 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，预计即将面临不良环境的紧张害怕，担忧，焦急混合的情绪体验，表现为持续性的精神紧张或发作性惊恐状态。在这个刺激不断增多，竞争不断增强社会里，大学生处于焦虑的情绪状态是十分常见的，当他们在学习工作生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。它是大学生处于应激状态时的正常反应，适度的焦虑可以唤起大学生的警觉，使之集中注意力并激发斗志。大学生中常见的焦虑有自我形象焦虑，学习焦虑与情感焦虑。抑郁抑郁症是一种情感障碍性精神疾病，是狂躁抑郁性精神病的抑郁状态，它也是一种情绪困扰现象，是一种无力应付外界压力而产生的持续时间较长的消极情绪体验，主要表现为情绪低落，郁郁寡欢，沮丧愁苦，失望悲观，常常伴有孤寂，自卑，厌烦，羞愧等情绪体验。对大多数人来说，抑郁只是偶尔出现，为时短暂，但有些人长期处于抑郁情绪状态，会发展为抑郁症，使人生活在悲观的阴影下。抑郁的情绪多具有针对性，性格内向，孤僻，敏感多疑，依赖性强，交际范围窄，生活挫折多，付出与回报不均衡的大学生经常易产生抑郁情绪。愤怒愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应，特别是在所遇到的挫折是不合理的，或被人恶意地造成时，最容易产生愤怒。大学生的情绪情感具有好激动，易动怒的特点，遇事缺乏冷静的分析思考，这种情绪易使大学生失去自控能力，思维受阻，行动莽撞。嫉妒嫉妒是指由于他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。从本质上来讲，嫉妒心理是一种不健康的心理。现代社会是一个崇尚成功的社会，在激烈的竞争当中，有人成功，有人失败，因为每个人都在不知不觉中受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉中对别人产生嫉妒之心。嫉妒心理在大学生中普遍存在，具体表现为当看到他人学识能力，荣誉甚至身材容貌超过自己时，内心产生不平，痛苦，愤怒等感觉，当别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下石。嫉妒是人本质上的疵点，对人的心理健康不利，也影响良好的人际关系。5．冷漠冷漠，即是冷淡漠然，对外界刺激缺乏相应的情绪反应。冷漠是一种消极的心理状态，主要表现为对人怀有戒心甚至敌对情绪，既不与他人交流思想感情，又对他人的不幸冷眼旁观，无动于衷。影响大学生不良情绪的原因分析客观因素社会环境近年来，竞争机制开始在社会范围内普遍适用，生活节奏日益加快，一些传统的价值观念由于受到冲击开始发生深刻的变化。这些都给社会阅历尚浅，心理应对和承受能力较弱的学生带来了很大冲击，容易引发大学生的心理与行为严重失调，使之产生不良情绪。而且随着大学生面临社会就业市场竞争的日益加剧，对人才要求高，就业难等问题也使大学生的心理压力和焦虑程度加重。学校环境影响由于高考压力的存在，大多数中学教学依然采用了填鸭式的授课模式和封闭的管理模式。这一方面限制了学生的创造性思维的发展和人格的完善，不利于其认知水平的发展和情绪的成熟，另一方面又使得相当数量的学生无法迅速适应大学的教学管理模式而产生适应不良，甚至一部分大学生因此而产生严重的挫折感，导致长期的情绪低落。更为重要的是高等院校为了适应市场的需要，提高自身办学水平，培养优秀人才，对学生的学习，综合素质等方面提出了更高的要求，并制定了日益完善的考核标准。高校改革不断深化而带来的各种奖学金制度，考试淘汰机制以及就业机制，无不冲击着当代大学生的心理，影响着他们的情绪。家庭因素的影响家庭经济状况，成员关系及变更都会触及大学生脆弱的心理。一些贫困生由于经济问题，过早的承担了生活压力，又由于缺少社会支持，易产生认知偏差，在同辈群体中表现为自卑和退缩性行为，并以消极的眼光来审视自己和他人及社会，同样产生情绪困扰。家庭的经济状况与人际环境，家长的教育内容与方式，对一个人的情绪，情感水平的培养有着非常重要的影响。毫无疑问当今社会对家庭的冲击较大，各种家庭问题增多，越来越深刻的影响着大学生的情绪。另外，家长对子女过高的期望值或要求对家中子女的心理负担，使其产生焦虑不安情绪起了推波助澜的作用。一