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100个生活小常识生活妙招 100个生活小常识： 1.金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; 2.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢; 3.蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病; 4.做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤; 5.多吃菌类食物，可调整体内菌群，提升机体抵抗力; 6.夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对ldquo;汗脚rdquo;; 7.多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿; 8.夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生; 9.夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康; 10.早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝; 11.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠; 12.吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康; 13.将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味; 14.龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气; 15.新购的瓷制餐具放入醋水内煮2mdash;3小时，可去除微量铅; 16.皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液擦拭即可; 17.蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油; 18.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用; 19.遇雷雨时，汽车内是躲避雷击的理想地方; 20.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润; 21.用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮; 22.加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳; 23.豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老; 24.原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可; 25.头痛时，把苹果磨成泥状涂在纱布上，帖在头痛处症状可减轻。 26.怎样防止脱发?勤洗头，勿用碱性肥皂;勤梳头，要用梳子;忌用化学染发;少吃过辣、过酸;常保持精神愉快; 27.怎样防止面部起皱纹?洗脸水宜30℃mdash;40℃;经常按摩面部;晚上睡前适当涂些营养霜;勿长期用单侧牙吃饭;枕头勿太高; 少做以下动作：托腮，挖鼻孔，剔牙，咬嘴唇，吹口哨，斜眼歪嘴，用吸管吸饮料; 28.怎样防止失眠?睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿用脑，用热水加醋洗脚; 29.妇女经期有六忌：忌寒冷着凉，忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴和游泳，忌同房，忌过度疲劳; 30.怎样才能生一个智力较高的宝宝?晚婚晚育，孕妇忌吃辣，孕妇保持乐观心情，孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力; 31.怎样使孩子更聪明?科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明; 32.哪些人不能睡午觉?经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人; 33.哪些病人不能过性生活?患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人; 34.哪些人不能吃糖?胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人; 35.老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘; 36.哪些人不宜吃啤酒?胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童; 37.哪些人不宜吃螃蟹?发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人; 38.儿童生活有哪四不宜?不宜戴有色镜，不宜睡弹簧床，不宜穿高跟鞋，不宜烫发; 39.用矮桌进食有啥害?积食滞气、影响消化; 40.按电器开关或拿插头为什么最好用右手?因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险; 41.刚出炉的面包不宜马上食用; 42.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边; 43.天天喝八杯水; 44.每天十杯水，膀胱癌不会来; 45.白天多喝水，晚上少喝水; 46.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼; 47.多油脂的食物少吃，因为得花5mdash;7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡; 48.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不 需要那么多能量; 49.10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃; 50.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老; 51.隐形眼镜不宜天天戴; 52.领带过紧，容易眼疲劳; 53.晚上洗发易头疾; 54.药前药后禁蔬果; 55.喝酒御寒不可取; 56.为什么常吃