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中学老师国旗下讲话稿学会自我管理国旗下讲话稿.doc
中学老师国旗下讲话稿学会自我管理国旗下讲话稿
同学们,老师们:
大家上午好,今天我讲话的主题是:自我管理,成就完美人生。
我们都知道,富兰克林是美国著名的政治家、外交家、科学家、发明家,但是富兰克林又是个普通人,出身贫寒,小时候只念了一年书,就不得不在印刷厂做学徒。但他刻苦好学,自学了数学和4门外语。富兰克林是怎样走向成功的呢?他成功的秘诀是什么?那就是善于自我管理。良好的品德习惯和较好的自我管理是一切成功的必备条件。
同学们,要想管好别人,必须先管好自己,这就是自我管理的基本概念。记得李嘉诚先生曾经说过:“自我管理是一种静态管理,是培养理性力量的基本功,是人把知识和经验转化为能力的催化剂。”从这个意义上说,自我管理既是一种自我完善,也是一种自我激励,更是一种自我实现。
自我管理的意识和自我管理的能力体现了一个人良好的素质和修养,凡是有所建树、取得一定成就的人都具有良好的自我管理能力,这样的事例在我们的身边比比皆是:情绪自我管理搞得好的同学表现出的是沉稳和理性;学习自我管理好的同学表现出的是成绩的优秀和学习能力的提升;行为自我管理好的同学表现出的是良好的公民素养和国民素质;时间管理好的同学表现出的是学习、生活地从容和有条不紊。那么怎样才能做好自我管理呢?我谈以下四个方面:
一、切实搞好自我情绪管理。人具有社会属性,要与同学交往、与朋友交往、与家人交往,还要和形形色色的人打交道,不可避免的要发生一些矛盾和摩擦,另外,人的情绪变化也具有周期性:自我心理暗示、一年四季交替都会使情绪发生变化,有时甚至会让我们无法承受,这些都是生活的插曲,是生命的音符。最关键的是我们要学会管理自己的情绪,控制自己的情绪,把自己的情绪控制在理性的范围内。要多与老师和同学交流内心的感受,把自己心里的话说出来,及时排解不良情绪,使自己心情舒畅,以积极的态度投入到学习和生活中去。同时要学会与人打交道,当出现矛盾时,要多站在别人的角度思考问题,反思自己的过失,对同学要宽容。要知道,亲人是父母给予的朋友,而朋友是自己选择的亲人,每一个同学都是上天送给你的兄弟姐妹,将来每一个同学都是你一生的宝贵财富,我们要宽容他们、善待他们、帮助他们,在宽容、善待和帮助他们的同时你会感到自己在变成一个伟大的人。管理好自己的情绪,你会感到在你的面前世界是一片湛蓝的天空。
二、切实搞好自我学习管理。一是要养成预习与复习的习惯,预习可以让我们明确自己的问题所在,增强课堂的针对性,提高课堂效率。及时复习能使我们温故而知新。二是要养成勤于思考与全神贯注的学习习惯,因为只有思考才能感悟,只有感悟才能提升。全神贯注不但使我们乐在其中,更重要的是使我们的学习事半功倍。三是要养成积极参与课堂学习活动的习惯,课堂是学习的主阵地,积极参加课堂活动,能使我们在合作学习、探究学习中体验学习的快乐。从今天开始就是我们学校教学上的大事:“271课堂达标展示活动”,希望同学们能够做到课堂上积极主动、高效完成课堂任务。四是要养成多动脑、勤动手的习惯,动脑就是想到,动手就是做到,只有想到才能做到,两者结合就能使我们心灵手巧,手巧心灵。五是要养成大胆发言,敢于质疑的习惯,解决疑难的过程,就是学习的过程,许多的科学发现和发明就是在这一过程中实现的。质疑是思考的表现,提出问题比解决问题更重要,每一位同学都要大胆发言,敢于质疑。六是要养成阅读的习惯,不但要阅读文学名著,还要阅读哲学和科普书籍,阅读可以使我们视野开阔,阅读可以提高我们的自身素养,阅读可以加深我们对人生的感悟,阅读能够给我们的梦想插上翅膀。
三、切实搞好自我行为管理。没有规矩不成方圆,国家有国家的法律,学校有学校的校规,我们通过讨论制定了班级家庭公约、宿舍家庭公约,每一天都有一日规范,每一个同学都知道该干什么,不该干什么。所有这一切的贯彻落实最主要的是靠每一个同学的自我管理意识的觉醒,是自律而不是他律。同学们想一想,家庭公约要求不让带手机你做到了吗?为什么没做到?男女交往不文明你做到了吗?为什么没做到?按时午休晚睡你做到了吗?为什么没做到?每天要整理好宿舍卫生内务你做到了吗?为什么没做到?不随地乱扔垃圾你做到了吗?为什么没做到?打饭排队你做到了吗?为什么没做到?吃完饭要整理好自己的餐桌你做到了吗?为什么没做到?每天按时做眼保健操你做到了吗?为什么没做到?我知道这一些绝大多数同学都做到了,但有个别同学没有做到,原因只有一个,就是这些同学没有搞好自我管理,对自己要求不高,甚至是放任。我希望这些同学从今天开始觉醒,切实搞好行为自我管理,使自己的一言一行都在制度范围之内,做一个因你的存在而使周围的人感到愉悦的人,做一个高尚的人,做一个纯粹的人,做一个脱离了低级趣味的人。
四、切实搞好自我时间管理。时间对每一个人来说都是一样的
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