一天中我们有分钟若能抽出十分之一就能做很多有意.pptVIP

* 一天中我们有1440分钟，若能抽出十分之一，就能做很多有意义的事。我们往往都做不到。总感觉时间很紧，浮躁跃然。 一个月 1、竭尽全力用心坚持，正确评价自己，树立自信心 对自己有一个正确的评价，才能帮助你更好地树立自信心。信心是一个人成功的基石！记得曾经有人说过这样一句话：人最大的敌人是他自己，没有任何人能把你打败，除非你自己。如果你没有自信心，自己不相信自己，那你肯定会一事无成。那么，怎样树立自信心？ 首先，最根本的是有计划地进行复习,把各科内容分解到每一天,认真地去完成.另外，特别要注意高考前应多看书看错题，饼不需要做太多题。看书只是巩固已有的知识，容易增强自信心，而做题则不同，题目如果太难，自己作不出来，一方面会挫伤自信心，另一方面也会耽误许多时间，使该复习的知识来不及复习。特别是临考最后几天，最多只是翻翻书，看看常识和公式，做几个简单的题，千万不要死抠难题，使得心情过分紧张，精神疲劳，影响考试。 其次，清点你的积极因素。有的同学讲：我一无所长，没有可自信的地方。总认为别人都比自己复习的好，做题比自己快，记得也比自己多，自己的状态糟糕透了。其实每个人在复习中都会有不好的时候，重要的是尽快调整，不要把别人看得过高，而把自己看得过低。其实，每个人都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己的长处，容易使人产生自卑心理。这时就应该有点阿Q精神，多找找自己的优点。具体措施：列出自己的各种积极因素，每天站在镜子面前、清清嗓子、富有表情地大声朗读。如：我的字写的很漂亮；我看重自己；我做完试题有认真检查的习惯；我的复习计划大部分都能完成；我的计算速度特别快；我今天比昨天多搞懂了一个问题； 第三，暗示自己能够考好，确定“相信我自己”的信念。 积极的暗示可以增强必胜的信心。 具体方法是： （1）过门的艺术.从今天起，每经过一个门，比如教室的门、寝室门、校门、食堂门等都对自己说：我一定能高考过关，就像过门一样轻松如意！上楼梯时每上一台阶就跟自己说我又进了一步！ （2）60秒自豪法。每天花60秒的时间，以演讲的形式简洁地描述自己的天赋和能力，以及自己应达到的成功目标或每天复习的成功之处。 （3）每天睡觉前用缓慢的速度反复暗示自己：我一定能考出好成绩，我有考好的信心和勇气。我现在开始想睡了，好好休息，才有精力参加复习和考试，明天醒来一定精力充沛、信心倍增…… 树立自信心在这一阶段尤其重要。自信心的丧失，大体有以下几个方面的原因： ???????有的同学可能对自己要求过高，当考试达不到自己的目标时，自信心就发生了动摇；有的同学由于基础差，考试总是排名在后，一次一次的失利导致了自信心的丧失；有的同学由于个别学科学不好，通过努力一时又没有明显的效果，由此就对某一学科丧失了信心；还有的同学可能压力过大，一时乱了方寸失去了信心。?凡此种种不一而足。其实，无论是学生还是社会人都是有等差的，第一总是只有一个，我们应该面对现实应该承认，这是一种实事求是的态度。我们去不了北大清华，可我们还有更多的选择；我们考不上一本，但还有二本。不要眼睛总盯着第一看，要清醒地反思自己的现状，确立一个适合自己的目标，然后坚定地走下去。（注意：前面这段话我没在上学期说，也不在本学期开学时说，而是在考前一个月说了这些话，你们懂的。）看菜吃饭量体裁衣的道理谁都懂，现在最怕的就是惶惑动摇。只要竭尽全力，用心坚持，就能笑拥6月的幸福。 用座右铭来激励自己的斗志 ???? 革命前辈徐特立四十多岁学法文时，曾用“日学一字，五年为成”作为座右铭。在这种动力的支持下，他以常人难以想象的意志力和坚持不懈的学习精神，三年就掌握了法文基础。青年时代毛泽东有一句座右铭“贵有恒，何必三更起五更睡？最晚道，只怕一日曝十日寒。”这些事例告诉我们，具备坚强的意志是名人之所以成功的重要因素之一。我们要根据自己的特点和奋斗目标，重新刷新自己的座右铭，以激励自己在冲刺高考中不断进步。你身后墙上就有你思想的火花。 记住：你洒下的汗水、你跑过的路是永远不会背叛你的！ 2、学会选择，学会放弃 ?????? ?高考要有一个战略思考。高考是各学科的总体仗，有强势学科固然好，但也最怕出现弱势学科。因此，保障学科均衡发展尤为重要。 ???????我们有些同学对弱势学科总是心存畏惧心理，结果越是担心越学不好。不妨换个角度思考，弱势学科上升的空间大，通过努力见效快，这样就会化劣势为优势。再者要有百分之八十的战略思考。高考是选拔性考试，要分出优劣高低。不是所有的学生都能考上北大清华，因此我们要知道，什么样的问题我应该会，什么样的问题我不需要会，学会选择学会放弃，有舍才会有得。 比如说语文学科的名句默写，这是人人都能学会的，我们就应该不折不扣地把分拿来。而对于难度相对较大的