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信心与合作第三版
* 右手握拳,用右手拇指碰一下左肩,同时大声地喊:我很棒!再碰一下右肩,同时大声地喊:我很棒!然后竖直拇指,手臂用力向前伸出去,同时大声地喊:我真的很棒! 右手不放下,再换左手反向同样做,同时大声地喊“我很棒!”和“我真的很棒!”。 最后双手收回在胸前交叉,拇指碰一下左右肩,然后竖直拇指,手臂用力向前伸出去,同时大声地喊三遍:我真的真的很棒! 热 身 准 备 第 四 课 挑 战 无 极 限 人生处处充满挑战,我们时刻面临挑战,在挑战面前你将如何应对呢?请大胆地举起你的手吧,机遇偏爱有准备且自信的人。 活动成员选拔—— 我是班里最有责任心,最有力气的人: 我是班里最有勇气,最想挑战自我的人: (请在黑板的左半边签上你的名字,你将为你的承诺负责。10人。) (请在黑板的右半边签上你的名字,你将要实现你的承诺。男生3人,女生3人。) 活 动 规 则 —— 空中飞人 (又名:信任背摔) 1.背摔者站在课桌边缘,伸直双臂,双掌反握交叉曲于胸前,脚跟部出离课桌,背对下面的接应者(如左图);听到“5-4-3-2-1”的口令后,背摔者迅速挺直身体向后仰倒——腰部、双膝不能弯曲,以确保全身平直落下。 2.10名同学为接应者,均分为两列,肩挨肩面对面一臂距离站立,彼此伸出双臂,张开双手紧握对方的双手(如左图),将向后仰倒的背摔者合力接住,接稳当之后,接应者小心帮助背摔者站立起来。 桌 面 接应者手臂搭起的“人桥” 背摔者 “ 空 中 飞 人 ” 活 动 示 意 图 信 心 助 成 功 合 作 铸 辉 煌 回味无穷——分享我们的感受 请问背摔者: 1.当你站在桌子上时感觉如何?是否想过要退缩?2.你是如何战胜恐惧的?完成了挑战后感受如何?3.你认为活动成败与否最关键的地方在哪里? 请问接应者: 1.当你喊“请相信我们”时,心里的感觉如何?2.当背摔者成功地被你接住时,你有什么感受?3.你认为活动成败与否最关键的地方在哪里? 请问观众朋友: 如果有机会,你会试试这个活动吗? 责任心强,团结一心,各尽其责, 全力合作 听口令倒下,动作规范,努力配合 团结合作 相信团队中的每一个人都能尽全力 完成任务 相信接应的同学们一定能接住自己 对同伴有信心 坚定信念,相信自己一定能完成任务 鼓足勇气,相信自己一定能完成任务 对自己有信心 接 应 者 背 摔 者 信心助成功 合作铸辉煌 *
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