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健康與體育領域心得分享 戴旭澤 課程目標 養成尊重生命的觀念，豐富全人健康的生活。 充實促進健康的知識、態度與技能。 發展運動概念與運動技能，提昇體適能。 培養增進人際關係與互動的能力。 培養營造健康社區與環境的責任感和能力。 培養擬定健康與體育策略與實踐的能力。 培養運用健康與體育的資訊、產品和服務的能力。 教學方式 「健康與體育」教學以培養學生具備良好的健康行為及體適能為首要目標，教學方法及過程應生動靈活，彈性運用。如：價值澄清、腦力激盪、遊戲、陪席式討論、布或紙偶戲、演戲、角色扮演、小組討論、實驗、示範、問答、講述等方法，並注重適性發展，以啟發、創造、樂趣化之教學，讓學生獲得成就感享受學習樂趣。 教學時應多利用各種教學媒體輔助教學，如各種掛圖、圖片、模型、實物、幻燈片、投影片、影片、錄音帶、錄影帶、偶戲、故事、及相關讀物、報刊資料、網際網路等，以提高教學效果。 依學生之個別差異及不同運動項目之特徵，指導學生對該項運動之基本能力與正確技術之學習，採用多元化的教學原則，奠定參與運動之基礎。 體育教學活動宜加強運動傷害防範，如遇偶發事件應依程序緊急處理。 評量原則 「健康與體育」成績評量以能達成分段能力指標為原則，並考量十大基本能力的達成情形。 評量可在教學前、中、後實施，範圍應包括認知、情意、技能、與實踐等。 評量應能兼顧形成性與總結性的結果，採用主觀與客觀、質與量並重的多元評量方法，並訂定給分標準。 評分方法可採課前活動準備、上課參與、課後作業、平時觀察、行為態度問卷、紀錄表、自我評量、學生互評、家長評量、紙筆測驗、實作及表現等方式進行。 七大主題軸 生長發展 人與食物 運動技能 運動參與 安全生活 健康心理 群體健康 生長發展-1 1-1-1 知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。 1.了解出生、成長、老化、死亡是每個人一生的必經過程。2.認識生物需要兩性的結合，才能產生新生命，並了解各項身體的特徵是遺傳的結果。3.分享新生兒的誕生對自己生活的影響。4.描述自己出生至今的生長發育變化，以及對這些變化的感覺。5.以健康的態度面對已故或瀕死的家人、同伴或其他生物。 1-1-2 觀察並比較不同人生階段的異同。 1.分辨家人們所處之人生階段，並指出其外觀之異同。2.比較人生各階段的個人，如嬰兒、老人等，其活動能力、需求及照顧的異同。3.描述不同人生階段如青少年、壯年的責任與成就感。4.比較人生各階段運動能力及活動需求。 生長發展-1 1-1-3 認識身體發展的順序與個別差異。 1.比較不同生長速率對身體活動的影響。2.比較不同的身體型態。3.知道身體發展在特殊時期會趨於成熟。 1-1-4 養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中。 1.認識人體各部位的正確名稱及其基本功能。2.體會眼睛、耳朵、牙齒的重要性，列舉並實行眼、耳、鼻、口腔的保健方法。3.了解姿勢對生長的影響，並表現出坐、站立、行走、閱讀及提物時的正確姿勢。4.了解健康習慣對整體形象的影響，並表現出整體的舒適感，如身體清潔、衣著打扮等。5.建立日常生活中的健康習慣，如正確的洗手方式、正確使用廁所及按時如廁。6.表現願意於日常生活中實踐健康習慣的意願。7.養成運動流汗後擦乾、更衣並補充水分之習慣。 1-1-5 討論對於身體的感覺與態度，學習尊重身體的自主權與隱私權。 1.描述對身體不同的感覺與情感。2.描述遊戲、擁抱、親吻等身體接觸，並說出對這些身體接觸的感覺。3.了解隱私是一種個人需求，並學習尊重自己與別人的身體自主權與隱私權。4.保持身體清潔，包括生殖器官的清潔，並保持整體儀表舒適。5.建立正確的身體意象並接受自己的外型。 生長發展-2 1-2-1 辨識影響個人成長與行為的因素。 1.分析影響個人生長發育的因素，了解個別差異的存在。2.敘述不同生長發育的速度受遺傳的影響，如：男孩與女孩在不同年齡的生長速度不同。3.敘述能促進或改變個人生長發育的方法，如：運動、飲食等。4.分析影響個人行為的因素，如：家庭環境、信仰、傳播媒體等 1-2-2 應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。 1.了解不同人生階段的身心發展特徵。2.從事身體活動時會善用自己的肢體，如：身高、臂力等。3.從事自己喜歡的身體活動。4.增進身體臨機應變與克服障礙的能力。5.了解有助成長和發展的身體活動。 1-2-3 體認健康行為的重要性，並運用作決定的技巧來促進健康。 1.落實眼睛、口腔之定期檢查與矯治，並應用正確的保健方法，如：正確使用牙線。2.解釋健康行為對身體功能、人際關係及生活品質的影響，及其與疾病的相關性。3.分辨何謂健康行為，檢視並改進自己的生活習慣。4.運用思考、澄清、反省、判斷、作決定的技巧來解決健