好水,好身体课件.pptVIP

好水，好身体 ——食补不如水补哦！ 水——人体中的作用 维持细胞正常形态， 促进细胞新陈代谢 平衡血液粘稠度和酸碱度，改善血液循环 体温低，毛孔缩小减少蒸发； 体温高，毛孔扩张排汗蒸发 唾液润湿，胃液消化， 肠道吸收，全程参与 关节主要润滑液， 避免损坏性摩擦 水——从小到老不同哦！ 自来水 自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。生活用水主要通过水厂取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》，经过沉淀、消毒与过滤等工艺流程处理，最后通过配水泵站输送到各个用户。 现在自来水消毒大都采用氯化法，这种方法推广到至今有100多年历史了，具有较完善的生产技术和设备，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好，费用较低，几乎没有有害物质的优点。氯对自来水的口感有影响，特别是氯与水中的有机物发生反应，生成高氯化合物，加热可以除去水中有害的氯化合物和清除不良口感。 凉白开 凉白开,是指水经过沸腾之后，让其自然冷却所得到的一种水。也就是我们常说的白开水。 冬天常喝点凉白开有预防感冒、咽喉炎的功效。尤其是早晨起床喝杯凉白开，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，增加免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗死。 专家认为,对人体健康 而言，最理想的饮料是凉白开。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却到25-30℃,就成了凉白开水。开水自然冷却后，密度、导电率等理化性能都会有所改变，其生物活性要比自然水高出4-5倍，与活细胞膜里的水十约相似。因此易通过细胞膜被人体吸收，促进新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，改善免疫功能。 凉白开超过3天之后就不宜饮用。因为储存过久的凉白开会被细菌感染，并产生一种致癌物质(亚硝酸盐）。亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使血液中的红血球失去携带氧气的作用，致使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状，严重的还能使人因缺氧而致死。切记：凉白开不要再加热第二次，否则对身体不好。 矿泉水 矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。 以中国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿 的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松；还能预防高血压，保护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。锂和溴能调节中枢神经系统活动，具有安定情绪和镇静作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预防肿瘤，防治高血压，痛风与风湿性疾病也有着良好作用。 此外，绝大多数矿泉水属微碱性，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，促进新陈代谢，加速疲劳恢复。 麦饭石水 麦饭石是一种火山岩斑状岩石，因其外观颇似大米而得名。麦饭石主要化学成分为硅酸盐、但化学成分相当复杂，其中含有大量的元素。 将麦饭石放在水中浸泡溶解数小时后的得到的水就叫麦饭石水，麦饭石水富有多种微量元素。麦饭石水具有口感清爽，能补充人体矿物质等特点。 麦饭石能吸附水中因 污染所致的微量毒性物质，如水银、镉、氰化物、氯气等，把水变成洁净的活性矿泉水。麦饭石水能利尿、健胃、保肝、调节神经功能，改善血液循环，具有降血压、降血脂、美容、延缓衰老等功效。长期饮用这种水，可排除人体中积存的毒性物质，加速离子交换，促进血液循环，对老年人的延年益寿功效尤为显著。 磁化水 磁化水就是通过磁场作用，使水分子团中分子间的氢键断裂，分子团变小而生成磁化水。分子团变小后，渗透性和溶解性都会提高，从而使水分子在基体中生化活性提高。而且，经磁化处理后的水氧化还原反应电位较低，在体内可以为活性氧等自由基提供电子，从而消除这些自由基对人体的不利影响。 磁化水是单分子水，溶解度升高，表面张力降低，更易透过细胞膜参与新陈代谢。 经磁化后的生水保留了水中原溶氧量，又可增加溶氧量3~6ppm。 水中钙镁离子经磁化后不易沉淀，且更易被胃肠道吸收。 强磁场具有很强的杀菌能力，经过滤后强磁化的水，喝起来口感极佳， 不但不易引起腹泻，且可调理胃肠功能。 磁化水是活力水，磁化水浇花枝繁叶茂，磁化水养鱼鱼更健壮，磁化水刷牙可除牙垢，磁化水洗浴皮肤娇嫩，磁化水做饭饭香扑鼻，磁化水煎中药药效更强。 自然回归水 自然回归水是采用纳滤膜技术对天然水或自来水深度处理而制成的。纳滤膜因其膜孔属于纳米范围而得名，它能够过滤掉水中的微生物、重金属等有害物质，而让微量元素通过膜孔。经过处理后的水去除了水中有毒、有害、有异味的污染物，保留了水中有益于人体健康