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[bbbbbbbkKK [bbbbbbbkKK Click to edit Master subtitle style 你知道全国爱耳日吗? 每年的3月3日 认识我们的耳朵 人的耳朵是由外耳、中耳和内耳三部分组成的。 耳朵的作用 产生听觉 平衡听觉 我们的目标:为耳朵打造一个健康安全的生存环境! 耳病和听力障碍渐成健康杀手 听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段,然而,耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。 老年性耳聋人数不断增加,有949万耳聋的。 全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2057万,其中七岁以下聋幼儿可达80万,每年还将新产生聋儿3万余名。 影响耳朵健康的主要因素 听MP3时的不良习惯 掏耳不当损害听力 鼻炎引发中耳炎 身体因素 调节情志,保持心情舒畅,饮食要以清淡为主 防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染 预防感冒 耳 朵 的 保 健 1、你可以听到声音,但听不清; 2、在噪声环境中听声音困难; 3、只有面对讲话人时,才能理解清楚; 4、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清; 5、你必须要谢谢人重复一些内容; 6、你需要将电视音量讯到比别人大的位置; 7、你发现自己并不明白谈话的主题,常常会答非所问; 8、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难; 9、除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声; 10、你感到头颅里有声音,如嗡嗡声或铃声(耳鸣)。 您如果有以上情况,很有可能是听力有所下降,要及时去医院就诊。 怎样断定你的听力是否下降 听力如何保养 (一)避噪音 人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。 (二)戒挖掏 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 (三)慎用药 尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。 听力如何保养 (四)常按摩 按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。 (五)熄肝火 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。 (六)多补肾 中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。(请在医生指导下使用) 让健康的牙齿相伴一生——天狮口腔护理系列 讲解目标:先破冰,让观众了解全国爱牙日,由此证明国家卫生组织对护理牙齿的重视度。 讲解时间:3分钟 讲解要点: 互动方式问大家你知道全国爱牙日吗? 1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。 历年的爱牙日中心主题是 : 1990年:爱牙健齿强身。 1991年:爱护牙齿,从小做起。 1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。 1989年:人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。 1990年:爱牙健齿强身。 1991年:爱护牙齿从小做起。 1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起。 1993年:天天刷牙,定期检查。 1994年:健康的生活需要口腔卫生。 1995年:适量用氟,预防龋齿。 1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康。 1997年:爱牙健齿强身,预防龋病。牙周疾病,健康的牙齿伴你一生。 1998年:健康的牙齿,美好的微笑。 1999年:老年人的口腔保健。 2000年:善待牙齿。 2001年:吸烟与口腔健康 。 2002年:预防牙周疾病 维护口腔健康 。 2003年:有效刷牙 预防牙周疾病。 2004年:口腔健康与生命质量。 2005年:关注孕妇口腔健康。
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