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2017-02-23 发布于河南
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一.什么是睡眠？睡眠对人和动物都是必须的，没有睡眠，生命就无法维持。二、直接影响睡眠质量的因素睡眠的时间枕头和床铺睡眠的姿势最科学的睡眠姿势——右侧卧三、睡眠的障碍——失眠 * * * * * * * * * * * * * * * * ~可爱的小狗~ ★ 搞怪的猫咪稚气的宝宝…… ●熟 ●睡 ●的 ●阿●姨睡眠与健康《初中体育与健康课程》大脑皮层神经系统疲劳后获得的一种保护性反映给予适当刺激可使之安全清醒的状态。睡眠就是：， 1、 2、思考：人不睡眠可以吗？睡眠的基本姿势侧卧平卧左侧卧右侧卧仰卧俯卧生理学原理：右侧卧时，右肺空气的吸入量占左肺的59％，右肺循环血量占左肺的68％。心脏位于胸腔内左右两肺之间的偏左位置。胃与十二指肠连接的通道——幽门，是向右侧开口的。 1、影响憨豆先生睡眠的因素有哪些？ 2、憨豆先生这是怎么了？视频 ◇憨豆先生的睡眠◇ 预防失眠的方法科学用脑保健疗法良好环境按时作息保健疗法热水疗法运动疗法按摩疗法刮痧疗法预防失眠的方法科学用脑保健疗法良好环境按时作息保健疗法热水疗法运动疗法按摩疗法刮痧疗法预防失眠的方法科学用脑保健疗法良好环境按时作息保健疗法热水疗法运动疗法按摩疗法刮痧疗法