第二章个人礼仪.pptVIP

三、仪容礼仪——成功交际的关键 （一） 仪容修饰的基本规范 1、干净。努力使之无异物、无异味。 （1）坚持洗澡；（2）勤洗头，常理发；（3）坚持洗脸；（4）去除分泌物。 2、整洁。尽可能使之整整齐齐、清爽干净。 （1）定时剃须；（2）修剪鼻毛和耳毛；（3）遮掩腋毛；（4）修饰腿毛。 3、卫生。注意健康、防止疾病，善待和爱护自己的仪容。 （1）常洗手；（2）常剪手指甲；（3）常刷牙；（4）防止面部伤残。 4、简约。 力戒雕琢，使之简练、明快、方便、朴素、实用。 5、端庄。使之端正、庄重、斯文、雅气。 修饰避人原则 其含义是要求塑造、维护个人形象，应当避免在大庭广众之前，尤其是在陌生人和异性面前进行修饰。 （二）仪容修饰的技巧——美容、化妆 1、化妆的原则 美化原则 自然原则 协调原则 得法原则 2、化妆的礼规 勿当众化妆 勿在异性面前化妆 勿使化妆妨碍他人 勿使妆面出现残缺 勿借用他人化妆品 勿评论他人的化妆 四、举止礼仪——人际交往的“第二语言” 举止，也叫举动、动作、仪态或姿态，它以小见大地体现着一个人的思想和情感，通过它可以见微知著地洞察每个人的喜、怒、哀、乐等心理变化和活动。 “从仪态了解人的内心世界，把握人的本来面目，往往具有相当的准确性与可靠性。”——达.芬奇 所谓举止礼仪，就是要做到举止得体、适度，并保持一定的风度，就是要求人们的举止合乎约定俗成的行为规范，做到“站有站相，坐有坐相”。 举止礼仪的基本要求：文明、优雅、敬人 （一）手姿：最丰富、最具表现力的体语 1、基本的手姿 垂放 背手 持物 鼓掌 夸奖 指示 2、禁忌的手姿 易误解的手姿 不卫生的手姿 欠稳重的手姿 失敬于人的手姿 （二）立姿：最基本的姿势 立姿的三种基本形态：立正、稍息和跨立。 立姿的基本要求：头端、肩平、胸挺、腹收、身正、腿直、手垂。 男子的立姿：稳健 女子的立姿：优美 1、禁忌的立姿 （1）全身不够端正 （2）两腿叉开过大 （3）两脚随意乱动 （4）表现自由散漫 2、蹲姿 基本方法 单膝点地式 双腿交叉式 双腿高低式 主要禁忌 面对他人 背对他人 双腿叉开 （三）坐姿：采用最多的姿势 1、就座的姿势 注意顺序 讲究方位 落座无声 入座得法 离座谨慎 2、坐定的姿势 不应满座 正襟危坐 不可靠背 双腿并拢 注意手姿 （四）行姿 基本要求为： 全身伸直，昂首挺胸 脚尖前伸，步幅适中 直线前进，自始至终 双肩平稳，两臂摆动 全身协调，匀速前进 禁忌的行姿 方向不定 瞻前顾后 速度多变 声响过大 八字步态 低头驼背 第二章 个人礼仪 个人礼仪 着装礼仪 妆饰礼仪 仪容礼仪 举止礼仪 一、着装礼仪 ——打造你的第一印象 （一）服装的基本功能 实用功能，遮风、挡雨、防暑、御寒、蔽体、遮羞…… 装饰性功能，美化人体、扬长避短、展示个性…… 社会性功能，反映社会分工、体现身份地位…… 在正规的社交场合，穿着打扮方面最值得注意的地方是什么？ 大人物、社会名流 ——“男人看表， 女人看包” 一般人 ——“女人看头， 男人看腰” （二）社交场合对着装的要求 个体性 整体性 技巧性 文明性 整洁性 （三）着装礼仪的基本要求 1、符合身份。 “裙服四忌”： （1）在涉外交往中，不穿黑色皮裙。（2）裙子、鞋子和袜子要协调。（3）穿套裙不光腿。（4）穿裙子避免出现“三截腿”。 TPO原则 T、P、O分别是英文时间、地点、目的三个单词的缩写。其含义，是要求人们在选择服装、考虑其具体款式时，首先应当兼顾时间、地点、目的，并应力求使自己的着装及其款式与着装的时间、地点、目的协调一致。 2、扬长避短。 3、区分场合。 公务场合：庄重保守 社交场合：时尚个性 休闲场合：舒适自然 4、遵守常规。 打领带时用不用领带夹 哪些人在什么情况下用领带夹 （四）西装“三个三” 1、三色原则 即在正规场合穿西装时，全身的颜色在总体上应当以少为宜，最好将其控制在三种颜色以内。 即在正式场合，鞋子、腰带和公文包要保持一种颜色，并且首选黑色。 2、三一定律 3、三大禁忌 （1）穿西装时，左边袖子上的商标没有拆。 （2）穿袜子的禁忌。 （3）领带打法出现错误。 穿短袖衬衫能不能打领带？为什么 二、妆饰礼仪 妆饰即打扮。从礼仪的角度来说，妆饰礼仪探讨的就是如何打扮比较规范、得体的