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个人形象礼仪 个人形象礼仪 “你永远没有第二次机会树立第一印象”。 首象要也。 ?第一印象，让人获得机遇，亦可让人产生误解。 形象决定价值。　 第一节、仪容礼仪 仪容泛指人的外观、外貌。在日常交往中最直观地呈现在交往对象的面前，交往对象对自己发自内心的好恶亲疏，往往都是根据其在见面之初对于自己仪容的基本印象“有感而发”的。 一个人的仪容，大体上受两大因素左右。其一，是本人的先天条件。“身体发肤，授之父母”，相貌往往受制于血缘遗传；其二，是本人的修饰维护。“内正其心，外正其容”。 仪容礼仪关键就是要做到符合“美”的要求，具体要做到美观、清洁、卫生、得体等。 一、头发的要求 洗：不粘连、不板结、无头屑、无汗臭味 剪：定期修剪、长短适度 男士: “前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领” 另一种说法“前不及眉，旁不遮耳，后不及衣领” 女士: 长发不过肩 发型：发型要朴实、大方，具有良好的个性。男性的发式给人以得体、整齐的感觉，应该显示成熟、为人们所喜爱。要根据自己的脸型、体型、年龄、发质、气质选择与自己职业和个性相配合的发型，以增强人体的整体美。 二、面部的要求 男子胡须要剃净， 鼻毛应剪短， 不留胡子； 女子可适当化妆， 但应以浅妆、淡妆为宜， 不能浓妆艳抹， 并避免使用气味浓烈的 化妆品。 女士化妆 基本要求：扬长避短 突出美化自己脸上富有美感之处，掩饰面部的不足，以达到化妆的效果 浓淡适宜 不同场合适宜不同的妆容 ，旅游从业然员以淡妆为主，不宜浓妆艳抹，香气袭人 不宜当众化妆 忌妆容离奇出众 三、手部的要求 手也是能显露人体高雅的重要部位。手要清洗干净，指甲要经常修剪、洗刷；指甲长度要适当，不可留长指甲，指甲缝里不能有污垢。也不可涂有色的指甲油或者画上图案。避免在公共场合修剪指甲 四、个人卫生 做到勤洗澡，勤换衣袜，勤漱口，保持牙齿口腔的清洁，身上不能有异味。工作前忌吃葱、蒜、韭菜等刺激性异味的食物。必要时可以嚼口香糖祛除异味，但应避免在交谈时候嚼口香糖。 咳嗽、打喷嚏时，应用手绢捂住口鼻，面向一侧，避免发出大声，并道对不起。不随地吐痰，培养卫生好习惯。 注意口腔和脚部卫生 第二节、仪表礼仪（服饰礼仪） 仪表者外观也。 仪表通常指的是一个人的外部轮廓、容貌、表情、举止、服饰所留给我们的总体印象。 谁是小偷 着装的原则 TPO原则 1、与时间相适应原则 (time） 2、与地点相适应原则 （place) 3、与场合相适应原则 （occasion） 着装的注意事项 1、注意协调：与年龄协调、与体形协调、 与职业协调、与环境协调； 2、注意色彩：黑、白、灰三色最安全。 全身上下颜色不要超过三种。 3、注意场合：喜庆欢乐、隆重庄严、 华丽高雅、悲伤肃穆 西装 禁忌 女士着装: 女士在正式场合以裙装为佳 一套正式场合的女士裙装颜色不超过两种，且以冷色调为主。 穿法：上衣不能太短，最短至腰部。裙长以到膝盖最佳。 上衣衣扣全扣，不能随便脱外套。 搭配：衬衫，款式简单、颜色不艳丽、不外漏 鞋袜：黑色船型皮鞋，中跟。正式场合皮靴、凉鞋不能穿。肉色连裤丝袜最好。无破损。 （备用袜） 女士职场着装 西装套裙着装原则 化职业彩妆 大方得体的发型 注重细节完美 标准职业装搭配 女士职场着装六大禁忌 不适宜职业装扮的服饰 其他一些着装礼仪 不能过分裸露：胸部、腹部、腋下、大腿是公认不准外露四大禁区 忌脏 忌皱 忌乱 恰当的佩戴饰物 大学生着装 理性的主色调：灰色、褐色、蓝色、白色、黑色。 忌乱、忌露、忌短、忌透、忌艳、忌紧，要符合学生的身份。 女大学生请遮住你的身体 第三节、仪态礼仪 一、仪态美的概念及认识 仪态是指人在行为中的姿态和风度。 仪态美即姿势、动作的美。 在人际交往中，它用一种无声的体态语言向 人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。 仪态美主要表现在站、坐、行、卧等方面。 仪态礼仪规范： 1、站姿端庄，肩平头正， 目不斜视。 2、行走要挺胸、抬头， 脚步轻、稳。 3、坐姿要自然端正。 （一）站姿━━挺直如松 规范的站姿： 头正 肩平 臂垂 躯挺 腿并 女士站姿 体前交叉，右手放在左手上，肘部略微外张，双手轻放在身体