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学习阶段:水平二 (三年级)
授课教师:赵家瑞
工作单位:高兴中小
三年级跨越式跳高教案
教学内容: 1、学习跨越式跳高;2、游戏::“十字接力比赛”
教学目标: 1、初步学习跨越式跳高技术,掌握单腿起跳,双腿依次过杆的技术动作方法。
2、通过练习探究、体验、了解助跑起跳的动作,提高发展学生的协调、灵敏性,提高弹跳力。
3、在练习中培养学生间互相合作的意识,以及团结协作的品质精神。
教学重点:助跑轻松自然,踏跳有力。
教学难点:摆动腿高抬外旋。
教学环节与内容 教师活动 学生活动 设计意图
开始准备部分
:
10
分钟
一、课堂常规
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好
3、宣布本课的内容和目标要求
4、安排见习生
二、热身活动
1、、“移动堡垒”绕场跑
2、绕大场地做热身操
教师观察学生情况。
宣布本课上课内容并提出安全要求。
组织:在教师的带领下成纵队列队跑、
教法:
1、在教师带领下
大家随着音乐一起练习
2、教师用语言进行提示
要求:
1、动作与音乐合拍、协调
2、动作要优美大方 组织:成四列横队排列
要求:集队做到快、静、齐。
队形:一路纵队做活动关节练习。
培养学生组织纪律性
?
积极参与练习,充分活动各关节。
基
本
部分
:
27分
钟
一、学习跨越式跳高
设疑:跳高姿势一共有几种?
教师展示四种跳高的动作方法,那一种更轻松自然?
1、教师讲解、
示范各种辅助练习的方法
(1)原地两腿摆动练习。
(2)上一步起跳直腿摆动跨跳练习。
2、走三步助跑起跳过皮筋
3、助跑三步起跳过皮筋。要领:以左腿蹬地起跳为例,双腿依次过绳,双臂自然向上伸展,落地时摆动腿(右腿)先落地并屈膝缓冲。
4、教师讲解:先过的腿叫摆动腿,另一腿叫起跳腿。也可以说:跨越式跳高用离杆远的腿起跳,是起跳腿,离杆近的腿先过杆叫摆动腿。(突破难点)
5、学生分组进行练习
6、“挑战极限”
7、表扬和鼓励
二、跨越式跳高重点:助跑轻松自然,起跳有力。
难点:摆动腿高抬外旋。
二、游戏“十字接力比赛”
跨越式、剪式、滚式、潜式(一种俯卧式)、俯卧式、背越式六种姿势
1、教师讲解示范动作。
2、教师口令指挥。
3、教师边观察,边提示动作要领。
4、教师示范三步助跑起跳过绳的动作。
5、提出要求。
6、教师巡视指导,鼓励学生并及时纠正错误动作。
7、教师评价。
8、学生比赛
9、表扬和鼓励
1、教师讲解游戏名
称和方法。游戏方
法:将游戏者分成人数相等的四队,在圈内成单行站在十字线上,各自面向圈外的起跑线。各排头手持接力棒站在起跑线后。组织者发令后,各队第一人按逆时针方向奔跑一圈,各队第二人在第一人跑本队起跑线时,即站到起跑线后等待接棒。第一人将棒交给第二人后,自己站在本队队尾。依次进行,以先跑完的队为胜。
2、游戏规则及要求
3、教师提出问题。
4、学生比赛
5、表扬和鼓励
1、认真听教师讲解动作方法和要领。
2、听口令练习,体验原地两腿摆动练习。(2-3次)
3、学生进行上一步起跳直腿摆动跨跳练习。(2-3次)
4、学生分组练习。
5、学生展示。
(1)互观、互学。
(2)开动脑筋,看谁跳的动作协调、正确。
6、学生根据自己的水平,选择合适的高度练习,组内评价。
7、练习时同伴间要互相督促。
要求:
1、认真体会动作要领。
2、有秩序地进行练习。
3、注意安全。
8、各组优秀学生展示。
组织:如图队形
游戏规则及要求:
1、跑时不得跨进圆圈或踏圆圈线;2、接力棒如掉在地上,必须拾起再跑。不许抛棒;3、超越别人时,必须从外侧(右边)绕过,不得推人、撞人;4、完成递棒后,必须迅速离开跑道,不得妨碍别人。
利用观察,体验找到技术要点
跨越式跳高口诀:(助跑自然轻松要快,后步小;起跳先脚跟后前掌,迅蹬伸;身过杆,落摆腿,屈缓冲。
培养学生互相合作学习共同进步的习惯
通过十字接力游戏的练习,巩固弯道跑和学习传接棒的方法,发展学生的奔跑能力,培养互相合作的精神。?
结
束
部
分
:
3
分
钟
放松操
小结
组织学生整理放松;
小结本课学习情况。
布置部分学生归还器材。
师生再见。
1、教师领做整理放松活动
2、相互交流,相互评比,与教师同评。
3、归还器材。
4、亲切地与教师道别。
放松学生心情
愉悦身心
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