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跟骨刺的治疗方法 关于跟骨刺 跟骨刺的治疗方法？骨刺虽不是重症，但是久拖不治危害很大。专家介绍，骨刺一般如无症状，只要继发病变不严重，无需治疗，可一旦继发病变加重，就转化到了病理状态，严重时可致剧痛、畸形或致瘫。治疗骨刺以控制发展，解除症状为根本。跟骨刺就是骨刺中常见的一种，跟骨刺对患者的影响很大，现在我们就一起来了解一下跟骨刺的治疗方法？ 跟骨刺的治疗方法 1. 脚后跟骨刺的自我疗法：一般买一个骨刺垫放在鞋跟后面;可以起缓冲作用。这样可以暂时的缓解症状。 　 2. 封闭疗法：肌肉、关节、筋膜、肌腱以至椎管内等处都可以进行封闭注射。封闭疗法属于激素类疗法，不建议长期采用。 3. 药物疗法：药物治疗需配合中医针灸疗法，否则效果欠佳。 　　4. 中医理疗：足部按摩，推拿，洗烫和针灸疗法。 　　5. 手术疗法：看似可以解决跟骨刺的问题。但由于手术实不是根治跟骨刺的最有效方法，所以治疗后会埋下更大的隐患。建议尽量不要采用。 中药治疗跟骨刺 【刺 宁 膏】为纯天然中草药炮制而成的骨科膏药，其通过药物渗透表皮，达到病疼部位，进一步修复骨刺磨损的骨膜，消除关节肿胀、压缩症状，跟骨关节活动得到放松，消除炎症，促进损伤组织愈合，从而起到根治跟骨刺的作用。 1.老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。 2.鞋子。足跟骨刺患者选穿轻软合适的鞋子,尽量选择平底鞋，尤其是不要穿过小或是太紧的鞋子，而女性应少穿高跟鞋或尽量避免穿过高的高跟鞋。 3.泡脚。坚持每晚用水泡脚 30 分钟左右，或者给足部做简单的按摩，促进足跟局部的血液循环。 跟骨刺患者日常护理 4.避免剧烈运动，或过度操劳。尤其是农村患者在治疗期间应当避免干过多的农活，累活。 5.避免长时间步行、久站。治疗期间应避免长时间步行（建议步行不要超过30分钟）或者久站，累了就休息，以减足跟负担。 6.避免加重足跟负担的运动。如跳舞，登山，跑步，踢球等。建议可以游泳，但不可进行冬泳，所以最好选择夏天在室内游泳。 7.走路不要太快，尤其是遇到雨天雪天，应特别小心摔倒，避免足跟部受到外伤；避免提重物走路，爬楼 。 8.多食含钙丰富的食品。骨刺患者补钙有利于症状缓解。含钙丰富的食物归纳起来有以下这么几类： 1）牛奶及牛奶制品；2）豆及豆制品；3）虾皮、虾米、海鱼、鱼骨粉、蛋黄等；4）鱼头豆腐汤、海带、黑木耳、黑芝麻等。