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仪容仪表整洁端庄; 言谈举止真挚大方; 服装饰物搭配得体; 表情自然舒展。 个人礼仪的基本要求: 一、服饰礼仪的基本原则 (一)TOP原则 Time (时间) Occasion(场合) Place(地点) 女士衣裙 男士看裤; 女士观裙! 商务活动中, 西装裙是首选。 职业女士裙装禁忌 穿黑色皮裙 裙、鞋、袜不搭配。半高跟黑皮鞋、袜子肉色或黑色、袜口入裙且无损坏 光脚 三节腿:半截裙、半截袜子、露腿一截 (二)男士西服着装 职业男士成功的方程式:努力+着装 1、上下配套 (1)商标 (2)质料 (3)钮扣 (4)口袋 (5)下衣 2、领带配套——西装的灵魂 (1)面料 真丝 纯毛 棉布、麻料、皮革等 (2)色彩 紫红、蓝、灰、黑、棕色 (3) 图案 (4)长度 130~150厘米 (5)佩饰 “黄金分割点”从上往下数,第四与第五颗 纽扣之间 所有领结中最容易上手的 ,适用于各种款式的浪漫系列的衬衫和领带 。 平结(单结) 领带的打法 3、衬衫配套 (1) 面料:纯棉、纯毛制品 (2) 图案 (3)色彩:白色 (4)质地 (5)领口及衣袖 衬衫 4、鞋袜配套 鞋子 (1)质地 (2)色彩 (3)清洁 (4)鞋跟 袜子 深色 单色 忌白袜、彩袜、花袜 7、西装的三原则 三色原则 :三色指的是身上的颜色 不应超过三种 。 三一定律 :“三一定律”指的是穿西 服套装时,鞋子、腰带、公文包应为同 一颜色。 三大禁忌 : ①没有拆袖上的商标。 ②乱穿袜子。 ③西装上衣下面的两个口袋不能放东西。 提升自己的人格魅力 第一单元 习礼仪,讲文明 第一课 塑造自己的良好形象 第一部分 正确认识自己 我有什么优点和不足? 我目前的情况如何? 我能够做什么? 我在别人眼里是什么样的人? 阿波罗神殿 【古代哲人】 驰名古希腊的戴尔波伊神托所,入口出刻在石头上的两个字,用今天的话来说就是“认识你自己”。早在古希腊,就用神圣的方式向世人阐述认识自己的重要性。 【古代哲人】 孙武:知己知彼,百战不殆。孙武是我国历史上春秋末期齐国人,是一位著名的军事家,上面这句话就出自于其所著的《孙子兵法》。 意思是:既要了解的人虚实,又要了解自己的强弱,即使进行上百次战斗都不会有危险。“知己知彼”是孙子兵法中被引用得最频繁的一条作战原则,也是全书的精华所在。 【古代哲人】 老子:是春秋战国时期楚国人,是最伟大的哲学家和思想加之一。知人者智,自知者明出自老子《道德经》。 意思是:能了解他人的人是智慧的,能了解自己的人是高明的。古代哲人揭示了认识自我的重要性。 【古代哲人】 猜猜我是谁 在白纸上准确描述自己的个性特征,如: 1、我喜欢什么? 2、我擅长什么? 3、我是一个。。。的人。 随机抽取一张,读出上面描述的内容,让大家猜猜这是谁,猜中的人要说明理由。 【互动小游戏】 哪些是自己没有发现的,哪些是自己最想保持的。 大家上课时很怕站起来回答问题。很多时候知道答案,但又怕自己回答不好,因而不敢举手,有时候老师指定来回答,会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够准确,会灰心、自责,暗暗地想:“看来我真的不行”。即使答对了,心里也会不踏实,觉得自己是侥幸,愧于接受老师的好评。大家觉得自己的自尊心太强了,使自己不敢表现自己。 二、做自尊自信的人 3、我们的自尊心和自信心一般会受到哪些因素的影响? 1、大家的这些行为和想法是自尊心强的表现吗? 2、自尊心强有哪些表现? 自信、自爱、自负、自卑、偏激狂 环境因素、个人的身心特征、学习成绩、 人际关系、自我认识、个人对成败的归因方式 A同学:我,一个男孩子,个子还不到 165cm,站在人群中总是觉得比别人矮一截,唉! B同学:虽然我十分努力,在文体活动中表现也很突出,动手能力也不错,老师都夸我有礼貌,同学也喜欢和我交往,但文化课的成绩就是上不去,因此,我一直都觉得抬不起头来。 A同学和B同学分别把自尊和自信建立在什么基础上了? 彼得.丹尼尔小学四年级的时候,常遭到班主任菲利普太太的责骂:“你功课不好,脑袋不行,将来别想有什么出息!”彼得到26岁时还大字不识几个。有一次,一个朋友念了一篇《思考能致富》的文章给他听,彼得深受震动,从此发愤图强,变成了另外一个人。后来,他事业有成,买下了他当年打架闹事的街道,并且出了一本书,名叫《菲利普太太,你错了》。 故事一: 爱因斯坦4岁才会说话,7岁才会认字,老师的评价是:“反应迟钝,满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家,他死后,还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。 故事二: 罗丹的
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