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第六讲 心理异常与调适 无锡职业技术学院 大学生心理健康教育中心 脑筋动起来！ 清朝的时候，新疆有个名叫买买提的大财主非常有 钱，但他的两个儿子却令他很头疼。两个儿子为了将来多分财产，经常勾心斗角。买买提为了避免两个儿子在他死后相互残杀，决定想一个办法来解决这个问题。 他把两个儿子叫到沙漠上，让两个儿子进行赛马，但规则很奇特：谁的马后到前面的绿洲，就把大部分财产给谁。 两个儿子听了买买提的话，骑着各自的马开始慢吞吞地赛跑了。可这是在沙漠呀，两个人痛苦地忍受着暴晒和高温，比着谁的马慢。 过了一会儿，聪明的阿凡提从这里经过，不解地问兄弟二人在干什么？当听了二人的讲述后，阿凡提想了想，给他们出了一个注意。 两个人听后非常高兴，骑着马快速地向沙漠中的绿洲奔去！ 请问，聪明的阿凡提到底给二人出了什么注意？ 游戏：你看到了什么？ 授人以鱼不如授人以渔 心理健康的标准 了解自我，悦纳自我 接受他人，善与人处 正视现实，接受现实 热爱生活，积极工作 能协调与控制情绪，心境良好 人格完整和谐 心理行为符合年龄特征 身体疾病案例：感冒 主诉：患者发热，一般持续2-3天；鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛；还可伴有头痛、精神不佳、全身乏力 诊断：上感 治疗：1、充分休息、多饮水 2、对症药物治疗 情况重者可致：支气管炎、肺炎、败血症等 预防：坚持户外活动，增强体质； 感冒流行季节少去公共场所； 注意天气变化，及时增减衣服 。 身体会生病，心理也会生病，就像身体会得感冒、炎症等是一样的道理。 所以，请平常心对待心理疾病！ 第二节 心理异常的分类 一般心理问题（心理失调或心理失衡） 是轻微的心理异常，通常不存在心理状态的病理性变化，是正常心理活动中的局部异常状态，具有明显的偶发性和暂时性，常与一定的情景相联系，即常为一定的情景所诱发。在脱离诱发情景的条件下，心理活动则可完全正常。 心理障碍（心理异常） 是心理状态的病理性变化，属于心理病理学范畴，具有明显的持久性和特异性，与一定的情景并非有必然的联系，但在一定的情景下可以加重。通常是一般心理问题迁延不愈的表现和结果。 心理疾病 是比较严重的或严重的心理异常，是多种心理障碍集中或综合的表现。在心理疾病中，多种心理障碍是作为症状群出现的，即多种心理障碍是作为各种病理性症状集中或综合表现在某种心理疾病之中的，是心理状态病理性变化的突出表现，具有明显的稳固性和变态性。 轻性心理疾病 是比较严重的心理异常，一般是指非精神病性的精神障碍，通常具有自知力或自知力稍有不足，能应付日常生活要求或保持对现实的恰当接触。 心身障碍 是指由心理因素引起的主要表现为功能失调，但无病理形态学的变化（即无器质性变化），也无明显精神活动障碍的躯体功能障碍。 重性心理疾病 是严重的心理异常，一般是指精神病性的精神障碍，通常自知力严重缺乏，不能应付日常生活要求或保持对现实的恰当接触。 心身疾病 是指主要或完全地由心理因素引起，与情绪有关而主要表现为躯体症状，且有病理形态学变化（即有器质性变化——组织器官有病理性损害）的躯体疾病。 三、精神疾病的发病因素 生物因素 三、精神疾病的发病因素 家庭与社会因素 三、精神疾病的发病因素 心理因素 个性因素：内向、敏感、脆弱、不合群。 成长过程中有无错误观念形成 记忆中有持久的负性情绪的记忆 世界观、价值观、人生观有偏差 心理发育有停滞或倒退 四、大学生常见的心理疾病的识别与预防 （一）一般性心理问题 心情不好——抑郁情绪 期待性焦虑 暴躁 急躁 自卑 孤僻 无端烦恼 忧郁（melancholy） 是指郁闷忧愁的消极心境。 主要表现为郁郁寡欢、闷闷不乐、自怨自哎、沉默寡言、萎靡不振，常给人一种心事重重的感觉。 它具有明显的情景性（即有明显的客观原因），是一种带有弥漫性特点的消极心境。但也受其主观心理条件的制约，这样，忧郁的心境也就会维持一段时间而难以消除。 忧郁的矫正 要学会用辨证的、发展的眼光看待一切事物。 要善于疏泄消极情绪 要多参加群体活动 期待性焦虑（expectancy anxiety） 是指担心即将发生的事件会出现最坏的结局，时刻等待不幸的到来所表现出的消极心境。 它的情景性与经常不能达到目标或不能克服障碍致使自尊心与