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谁的人生不委屈 　　早年间，美国有家电视台，播出了一档很轰动的节目。主持人做了简短介绍后，请一个极有声望的心灵导师出场。导师向观众展示了一只有许多小抽屉的木箱后，把木箱留给主持人，然后转过身，背对观众。 　　他要表演的是：透视你的心！ 　　愿意接受心灵导师咨询的观众，请举手，主持人随机派叫。 　　第一个上来的，是个家庭主妇，心灵导师并不回头，略微沉吟了一会儿，开口说：“请主持人拉开木箱上标号为6的小抽屉，取出里面的信封，交给这名观众。” 　　主妇狐疑地打开信封，看了一眼，顿时瞪大了眼睛，然后她泪如雨下，失态地号啕起来。好半晌，她才泣不成声地说：“导师，你看到了我的心里，看到了我这些年来的辛酸心路。你一定是上帝派来的。” 　　下一个上场的，是个工程师。工程师上台，心灵导师仍不回头，沉吟片刻，说道：“请打开标号为12的小抽屉，把里面的信件交给这名观众。” 　　工程师狐疑地接过信封，取出里面的信，看了一眼，顿时惊呼起来：“我的上帝，这简直太神了，我心中最隐秘的事情，从未告诉任何人。如果不是亲眼看见，我不会相信。” 　　第三个上台的，是个小学教师。心灵导师仍是背对观众，沉吟片刻，吩咐道：“这一次，请打开标号为7的小抽屉。” 　　教师打开信，看了一眼，也惊呼起来：“不可思议，无法理解，你如果不是上帝本尊，那就是魔鬼现身。” 　　这不可思议的表演，让台下观众惊疑不定，纷纷举手要求上台。但无论谁上来，那只小木箱中，必有一只抽屉里装有一封写给你的信。看到这封信的人，或是失声尖叫，或是失态号啕。 　　主持人请所有拿到信的观众上台，按次序站好。 　　先请第一名观众，泣不成声的家庭主妇，取出她的信，念给大家听。 　　家庭主妇哭成了泪人，拿出信纸，边抹眼泪边念。家庭主妇念完，主持人请第二名观众――工程师，念出他的信。工程师念信之前，看了好一会家庭主妇，这才吞吞吐吐地念起来。 　　他一开口，台下的观众顿时骚动起来。 　　工程师念的，竟然和家庭主妇的一模一样，每个字都一样。 　　依次往下，每名观众念出来的，都是同一封信。 　　这时候，主持人才说出真相。这个所谓的心灵导师，研究的根本不是什么心灵学，他只是一个心理学家，他在研究人类社会共同的情绪与情感。 　　上台的每名观众，拿到的信一模一样。可每个人都声称，这封信说出了自己内心深处从未对人说起过的隐秘。这是因为，在这封信中，表达了现代人共有的情绪与情感。 　　我们把那封信再拿回来，认真看一下： 　　你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公道，只是为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。但你的心，越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容，视为软弱可欺，就连你自己都把握不准了。改变？在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。 　　这封信所表达的，是现代人共有的心态。 　　多数人都认为自己是善良的，并因为太善良而屡屡吃亏受骗；多数人都认为，自己遭受到了不公正甚至极不公正的对待；多数人都认为，自己应该得到更多；多数人都认为，自己为了家庭友人，付出了极大代价。 　　总之，心理学家精心写出来的这封信，就是上面的四句话，经过变形组合而构成。每个拿到信的观众，都惊呼该信说出了心中的隐秘，只是因为这是现代人共有的情绪与心态――委屈！许多人背负这种委屈心结，甚而感受到了一种神圣的庄严，每一天，都为自己悲壮的牺牲所打动。 　　心理学家通过这个实验，已经把话说明白了：不是说你不委屈，只不过，你所表达出来的委屈情绪，与你真实的际遇根本不成比例。 　　这档节目的真相，让参加的观众大失所望。此前，他们都认为自己是独一无二的，现在才发现，就连他们的想法，都和别人毫无区别。 　　[怦然心动] 　　人生处世，一个人的善良、大度与包容时常会遭遇不公，因此，委屈是现代人所共有的情绪与心态，是正常的一种心理表达。但我们往往人为地夸大了委屈的情绪，或者对委屈听之任之。其实，委屈的情绪是生命的一种负能量，如果一味地浸润其中，只能让自己的心情越来越糟糕，越来越无助，从而逐渐失去正确的认知和判断。所以，平常心面对委屈，不躲避，也不夸张，学会从容释放，始终让心向阳光生长。 　　【文题延伸】走出委屈的怪圈；心向阳光；学会释放情绪……（小引） 3