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高中体育教学中如何培养学生的自主学习能力 　　【摘 要】在高中体育教学中不仅要让学生掌握一定的体育运动技术和运动技能，还应教会学生锻炼身体的方法，培养学生终身锻炼身体的习惯，为学生终身发展奠定基础。高中体育教学中学生自主学习能力的培养，是让学生学会科学、自主锻炼身体的方法和培养学生终身锻炼身体的习惯。 　　【关键词】高中体育教学 自主学习 方法 　　中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.01.132 　　 体育自主学习是终身健康的需要。体育教学的目标之一是要激发学生对体育运动的兴趣，教会学生科学锻炼身体的方法和培养学生终身体育的思想和良好习惯，让体育伴随学生终身。为此，我在体育教学中让学生明确目的，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识，自主学习与合作学习、探究学习相结合，培养学生的创造性思维，规范管理等多方面对学生的自主学习能力进行了培养，取得了较明显的效果。 　　 一、明确学习目的，树立终身体育观 　　 体育教学不仅要教会学生一定的运动技术，提高学生的运动技能，同时，还应加强学生的思想教育，让学生掌握一定的体育理论，使学生明确体育学习的目的意义。使他们能自觉、主动地参与体育学习和参加体育锻炼。我在教学中经常不失时机对学生进行思想教育，让学生明确体育锻炼与身体健康的关系，身体健康和学习以及以后工作的关系，帮助他们树立“健康第一”思想和终身体育的思想。我还以身边人群锻炼身体的事例激发学生锻炼身体的热情，让他们树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的理念。 　　 二、激发运动兴趣，培养锻炼身体习惯 　　 体育与健康课程强调通过有效的体育教学，激发和培养学生的运动兴趣，丰富学生的运动情感和体验，培养学生刻苦锻炼的精神和锻炼身体的良好习惯，加强对学生体育价值观和责任感的教育，提高学生的体育认知水平。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的运用，要注重与学生的学习和生活经验相联系，发展学生的基本运动能力，引导学生学习运动技术，掌握运动技能，增强体能，提高身体素质，主动参与体育活动，体验运动乐趣，逐步养成体育锻炼的意识和习惯。 　　 教学中怎样更好地激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，是现在教学中所面临的一大热点问题，值得我们体育老师认真思考和探索。 　　 为了能充分调动学生参与课堂的积极性，激发学生对体育的兴趣，我从体育教学的内容的选择、体育课的组织，教学方法上做了大量文章。如时常选择一些趣味性强、轻松愉快的，学生乐于接受运动项目，让大多数学生能从中体验运动的愉悦感，成就感，从而激发学生参与运动的兴趣，激发学生参加体育运动的热情。在教学组织和教学方法上我还注意不断变化课堂组织方式，运用多种教学方法，让单一的、枯燥的运动项目变得不再单调和枯燥，以此来提激发学生对体育运动的兴趣，提高体育课堂教学效率。 　　 三、严格要求、规范管理、提高自主学习能力 　　 自主学习是在有一定的技术、运动能力和理论水平的前提下进行的。要想培养自主学习能力只有兴趣和激情是不够的，必须得在老师的严格要求和规范管理下，学会一定的体育运动技术，掌握一定的锻炼身体的方法，并通过反复的练习、强化培养其能力，使其达到一定的水平。这期间，如果没有老师的严格要求和管理，让学生仅凭兴趣、爱好去自由发挥，是不可能学到精湛的技术、掌握规范的体育动作，更不可能理解到到终身锻炼身体的理性认知。学生学到的大多只能是皮毛，无助于学生自主学习能力的提高，更无助于让学生掌握终身体育的思想和技能。所以体育课上教师必须对学生进行严格要求，进行规范管理，向管理要质量，让学生学到过硬的本领，从而掌握正确锻炼身体的方法，为培养学生自主学习的能力和自主锻炼打下坚实的基础。 　　 四、自主学习与合作学习、探究学习相结合，培养学生的创造性思维 　　 学生有了一定基础，掌握了一定的运动技术和锻炼身体的方法后，通过自主学习与合作、探究学习相结合，有助于发展学生的创造性思维，从而进一步促进自主学习能力的提高。自主学习需要合作与探究，个人从事探究学习本身就是自主学习过程。在合作学习过程中，每一个小组成员都要各司其职，独立完成自己的学习任务，这也是一种自主学习的过程，只是在集体学习中的一种自主学习。 　　 合作学习也是自主学习的一种形式。体育运动本身的特性之一就是合作，学生在体育学习过程中需要合作。教师可以多采用游戏活动，集体性的运动来培养学生的合作意识和行为。在非集体性的体育活动中，教师应科学分组，优化组合，巧妙地把学习任务、练习器械与分组紧密地联系起来，给学生提供相互帮助，相互指导的机会，有利于促进学生之间融洽协调、互帮互学。学生在帮助别人解除疑惑的过程中，往往会感到自己的不足，很自然地促