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办公室组如何防治 颈腰椎疾病 健康自测 1．头、颈、肩是否有发沉、疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点； 2．颈项疼痛常有向肩部和上肢放射； 3．颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声； 4．是否会经常有手麻、触电样感觉； 健康自测 5．是否经常感觉头晕、头痛、视物旋转； 6．是否经常感觉起床、转头或转身时头晕、恶心； 7．仰卧位于床上，将下肢抬高到90度角，腰、臀部疼痛受到限制； 8．一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部； 健康自测 9．腿部偶有麻木感； 10．仰卧位，自行或旁人用手摁圧后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的圧痛； 11．仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲； 12．是否经常感觉下肢无力、步态笨拙、颤抖； 如果在座的各位有以上的症状，你的颈腰椎可能已经有问题了，那么今天的讲座对于你是非常必要的，如果你没有这样的症状，我想今天的讲座对你日后的工作和生活也是很有帮助的。 颈腰椎病现状 现代日常生活中，颈椎病已经成为上班族和中老年人群中最为常见的多发病，仅在我国的发病率就高达15%。 在2003年8月8日召开的全国首届骨科学术论坛上，700余位骨科专家、学者一致认为：颈、腰椎病发病率正呈现逐年升高的趋势，且发病年龄愈发年青化、低龄化，是一个不可忽视的社会化问题，是继癌症、心脑血管疾病之后威胁人类健康的又一大“杀手”！ 鉴于颈、腰椎病的严重危害和发病率逐年增高的现状，我呼吁各位：事业诚可贵，健康价更高！为了健康，请远离不良的生活和工作习惯！从现在开始，认真呵护、关心自己的脊柱。 颈椎病症状及诊断 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。 颈椎病症状及诊断 颈椎病分型 颈型 神经根型 椎动脉型 交感神经型 脊髓型 混合型 颈型 高发年龄段：30－40岁  主要症状： 颈部强直、疼痛，或有整个肩背疼痛发僵;点头、仰头及转头活动受限；也可出现头晕的症状 神经根型 高发年龄段：30-50岁 主要症状： 早期症状为颈痛和颈部发僵；上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木沿着受压神经根的走向和支配区放射，有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系；患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。  椎动脉型 高发年龄段：30－40岁  主要症状： 发作性眩晕，复视伴有眼震。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降。这些症状与颈部位置改变有关；下肢突然无力猝倒，但是意识清醒，多在头颈处于某一位置时发生。偶有肢体麻木、感觉异常。 交感神经型 高发年龄段：30－45岁 主要症状： 头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中；眼胀、视物不清；耳鸣、耳堵、听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等；.恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气等；心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等；面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。 脊髓型 高发年龄段：40-60岁  主要症状： 下肢麻木、沉重，行走困难，双脚有踩棉感；上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等精细动作难以完成，持物易落；躯干部出现感觉异常，患者常感觉在胸部、腹部、或双下肢有如皮带样的捆绑感； 混合型 以上两种或两种以类型同时存在 临床检查项目 影像学检查 X平片检查 正位侧位 双斜位 CT检查 磁共振检查 腰椎病的症状及检查 腰椎间盘突出 腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、肌肉力量减弱或瘫痪 腰椎管狭窄 腰腿痛、下肢麻木