十四经穴分寸歌诀.doc

十四经穴分寸歌 《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。1、督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详， 十四命门与脐对，十三悬枢在其间，十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏， 九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡， 一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上， 入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央， 前庭前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当， 鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取， 龈交齿上龈缝间。 2、任脉经穴分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连， 脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙， 脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接， 脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取， 膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举， 膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。 手太阴肺经穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求， 侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半， 经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。 手阳明大肠经穴分寸歌（20穴）商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间， 阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻， 池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近， 若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取， 巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分， 迎香禾髎上一寸（鼻翼中点外迎香）大肠经穴是分明。 5、足阳明胃经穴分寸歌（45穴）胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下一寸取，巨髎鼻孔旁八分， 地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前动脉行， 头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘， 缺盆舍外横骨内，相去中行四寸明，气户璇玑旁四寸，至乳六寸又四分， 库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵， 却去中行须四寸，以前穴道为君陈，不容巨阙旁二寸，却近幽门寸五新， 其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻， 天枢脐旁二寸间，枢下一寸即外陵，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道在， 水下一寸归来好，距离中行二寸边，气冲鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸间， 髀关膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记， 膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里穴，膝下六寸名上廉，膝下八寸条口位， 膝下九寸下廉看，踝上八寸丰隆量，解溪跗上系鞋处，就在踝横纹中央， 冲阳跗上五寸唤，陷谷庭后二寸间，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 足太阴脾经穴分寸歌（21穴）大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼， 商丘踝前陷中遭，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，膝下五寸地机朝， 膝下内侧阴陵泉，血海膝膑上内廉，箕门穴在鱼腹取，动脉应手越筋间， 冲门横骨两端同，去腹中行三寸半，冲上七分是府舍，舍上三寸腹结算， 结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸取，便是腹哀分一段， 中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上寸六胸乡穴，周荣相去亦同然， 大包腋下有六寸，渊腋之下三寸绊。 手少阴心经穴分寸歌（9穴）少阴心经极泉中，腋下筋间动引胸，青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头， 灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴郄去腕五分的，神门掌后锐骨逢， 少府小指本节末，小指内侧是少冲。 手太阳小肠经穴分寸歌（19穴）小指端外为少泽，前谷外侧节前觅，节后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷侧， 锐骨下陷阳谷讨，腕后锐上觅养老，支正腕后五寸量，小海肘踝鹰嘴中， 肩贞腋上一寸寻，臑俞贞上冈下缘，天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空， 曲垣冈端上内陷，外俞陶道三寸从，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详， 天容耳下曲颊后，颧髎面頄锐端量，听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。 9、足太阳膀胱经穴分寸歌（67穴）足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明，眉毛内侧攒竹取，眉冲直上旁神庭， 曲差入发五分际，神庭旁开寸五分，