和谐家庭-Ouhk.ppt

如何使家庭更和諧? 和諧錦囊 二 你與家人 和諧之家服務 和諧家庭 社區教育主任 王家寶姑娘 2010年7月20日 講座內容 忙碌的香港人 和諧錦囊 家就是有愛和最安全的地方。 和諧的家庭是… 重視家庭關係 重視與家人相處的機會 重視與家人相處的時間 家是由家庭每一個成員互相緊扣而串連一起，大家每日放在家庭的時間有多少? 香港人工作忙碌， 一份針對全球工時的調查發現， 香港人的工作時間每星期平均超過50小時， 是全球第二位。 締造家庭和諧的四個錦囊 和諧錦囊 一 : 投入時間 何為投入時間 ? 2) 不是時間的長短，而是要有質數 不是例行工事，而是從心而發 大家不妨停下手頭的工作每天抽5至10分鐘的時間慰問及關心一下自己心愛的丈夫/ 妻子、子女、父母。 第一個和諧錦囊「投入時間」給您的家人 人際關係或在工作環境中，我們會明白同朋友、同事互相支持、互相尊重的重要。 其實在家庭中…1)我們亦需要接納個體的獨立性2)每個家庭成員都是重要的3)沒有優劣、高低之分4)父母、子女也需要互助扶持和依賴 很多家庭有著傳統的家庭觀念，例如，「男主外，女主內」，原不應有誰較重要的意思。 我們既要欣賞… 出外工作的家庭成員，帶來足夠收入以穩定家庭經濟 亦要讚許家務勞動者把家庭料理得井井有條的努力 在日常生活中，我們可多用正面、鼓勵性的言語，感激家庭成員的付出 如: 「老公/ 老婆多謝您」 「 阿仔/囡囡，您真係乖，您進步了 許多」 多一份讚賞所帶來的效果往往是 令人喜出望外。 所以，我給大家的第二個和諧錦囊就是 「欣賞您的家人及稱讚他們」 你與朋友、同事 相處之間有什麼分別? 中國是一個禮義之邦，好禮貌、重情義。 中國人說話都會客客氣氣。 俗語有云: 禮多人不怪。 但對於家庭成員或近親來說，我們很多時卻習慣似熟賣熟，粗聲粗氣，甚至呼呼喝喝。 侮辱、攻擊的言語難免令當事人憤怒升級，增加了彼此矛盾和衝突的產生。 和諧家庭應該從基本禮貌開始。 我們可減少負面的言語，多說讚美的說話; 培養以禮待親人的文化，如: 鼓勵家庭成員向家人問好; 又或是多用“唔該”、“謝謝”去應對對方的照顧。 這個「禮貌行動」亦是我給大家的第三個和諧錦囊。 和諧錦囊: 三)「培養禮貌的家庭文化」 和諧錦囊: 四)「聆聽」 最後，和諧家庭是要建築於家人信任，而信任的首要條件是要「聆聽」。 家庭成員要學習聆聽對方的聲音，成員自然願意把開心或不開心情緒與家人分享。 試想想，當每日辛勞工作回家後，可以向家人訴說自己當天發生的喜與哀，是一件多麼幸福的事! 所以「聆聽」就是第四個錦囊。 總結而言，若然大家都能在忙碌的生活中停下腳步，實踐和諧四部曲: -「投入時間」 -「欣賞」 -「禮貌」 -「聆聽」 家和萬事興是每個家庭都可以達到的! 要維繫長久的和諧氣氛，是需要雙方共同努力，就好像一隻手拍不響掌的道理。 零 度 容 忍 家 庭 暴 力 婦女庇護中心24小時婦女熱線 社區教育及資源服務 兒童及青少年服務 賽馬會和諧一心家暴防治中心 新希望行動家庭暴力危機處理服務 第三線男士服務 和諧之家服務 多謝各位！