胃病不宜吃什么食物胃病不宜什么食物吃什么食物.ppt

胃病不宜吃什么食物 现代人很多都有胃病的老毛病，胃病是怎么来的？大家都知道病从口入，其实大部分人的胃病就是吃出来的。得了胃病不能吃什么也是胃病患者需知的一个问题，只有坚持健康饮食，才能还自己一个胃健康。下面列举一些胃病不能吃的东西。 胃病不宜吃什么食物 油炸食物 　　油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。 腌制食物 　　养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害。 生冷食物 冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者，如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血。 咖啡 　　咖啡是有一定刺激性的饮料，胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。 豆类 　　豆类是一种高蛋白质食品，营养丰富，但也并非所有人都适合。豆类膳食纤维会对胃黏膜造成机构性损伤，里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀。 胃病不宜吃什么食物 那么胃病要怎么调理好呢？ 1、茶疗调理：喝茶不仅滋润肌肤，还可以暖胃健脾。如 采用的均是纯天然草本药物，在养护肠胃的同时对脾脏等相关脏器同时进行调理，标本兼治，让胃时刻享受最贴心的呵护。 2、食疗调理：对于患有胃病的人来说，饮食是非常重要的。日常生活中，胃病患者应避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物。 胃病不宜吃什么食物 3、运动调理：运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动。 4、精神调理：由于精神刺激、肝气郁滞，很容易使胃病复发或加重，因此胃病患者应该保持精神舒畅愉快，避免刺激。因此日常生活中，应该放松心情，稳定情绪。 * *