4、用眼卫生.ppt

4 用眼卫生 在人的感觉器官中，眼睛是最重要的感觉器官。眼睛把看到的一切信息传送到大脑，使我们了解丰富多彩的世界。视力不好，会给人们的生活、学习带来许多麻烦。因此，我们应该科学用眼，保护好我们的视力。 　　 问题一：小学生怎样才能做到 用眼卫生？ 问题二：小学生应该怎样预防 近视？ 问题三：得了近视眼该注意些 什么？  想一想： 被蒙住眼睛的人做事时出现了什么迹象？ 蒙住眼睛干事情的人感觉怎样？ 若视力出现障碍，会给人的生活与学习带来怎样的影响？ 小组讨论： 你认为那些行为容易引起眼睛的疲劳？ 学生正处在生长发育阶段，眼睛发育还没完全定型，很容易发生变形，所以学生是近视的“高危人群”。如果学生没有养成正确的用眼习惯，如坐姿不正确，在光线昏暗的地方看书，疲劳用眼等等，将很容易导致近视。 1、做到“三个一”。 2、避免长时间连续用眼。 3、避免乘车、走路时看书。 4、避免在强光下看书。 5、避免长时间看电视、玩电子游戏。 预防近视最关键的是养成良好的用眼习惯，正确科学地用眼。学生们也可以吃一些含铁的、少糖的食物护眼，并定期做好眼睛的检查，多方结合，这样就能更好地保护自己的心灵之窗，远离近视，免受戴眼镜之苦。?  核桃枣杞鸡蛋羹 人参远志饮 花生瓜子枣豆糕 枸杞肉丝 豆仁粳米八宝粥 猪肝羹 芝麻核桃乳蜜饮 牡蛎蘑菇紫菜汤 保护视力， 从现在做起！ * * 你还能举出在学习和生活中引起眼睛 疲劳的一些事例吗？ 眼睛作为人一生的财富，既脆弱又容易受伤，虽然有眼镜和各种治疗手段，但是，一双似水明眸却是很多人求也求不来的。 做到以下几点，相信，你的眼睛可以更明亮。