常用中药养生保健搭配技巧.ppt

常用中药养生保健搭配技巧 佛山市中医院 杨波 一、中医养生保健的目的 中医养生保健的目的在于，在人体未发病之前，就预先采取一定的方法和措施，以避免疾病的发生——未病先防；早期发现、早期诊断、早期治疗，预防疾病的发展，防止疾病的复发——既病防变。 二、中医养生保健与预防原则 培固正气，强壮机体 人体正气的强衰对于疾病的发生与否起着关键性的作用，所谓“正气存内，邪不可干”。 避开邪气：讲究清洁卫生，防止病从口入。 三、科学使用补品补药 分清体质，对症下药 1.虚则补之，实则泻之 2.饮食因人、因地、因时、因病而异 合理进补，了解临床应用禁忌 1.不要盲目进补 2.注意脾胃功能 3.补虚不可留邪 常用养生保健中药 （1）延长细胞寿命和整体寿命的药物有：人参、枸杞、党参、黄精、蜂花粉、珍珠等。 （2）调节免疫功能的药物有：灵芝、香菇、银耳、海参、大蒜、黄芪、龙眼肉、大枣、桑椹、鳖甲、肉桂、大黄等。 （3）改善机体代谢、调节内环境平衡的药物有：当归、山楂、胡桃、杏仁、冬虫夏草、茶叶、刺五加、蜂蜜等。 （4）改善内脏功能的药物有：丹参、银杏叶、胎盘、海马、蜂乳、阿胶、百合、黑芝麻、山药、菊花、生姜、车前子等。 （5）具有抗感染作用的药物有：金银花、蒲公英等。 中药配伍 七情： 单行、相须、相使、相畏、 相恶、相反、相杀 举例：人参配黄芪 （相须配对） 人参配莲子（相使配对） 辨证施补 虚证：气虚、血虚、阴虚、阳虚 重视人体气、血、阴、阳相互依存的关系 补气中药 气虚是指机体活动功能不足，特别是脾、肺二脏的功能不足，脾气虚则食欲不振，腹虚胀，大便泄泻，甚则浮肿、脱肛；肺气虚则少气懒言，动则作喘乏力，易出虚汗。 人参 【来源】为五加科多年生草本植物人参的干燥根。 【功效】大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智。 【配伍用法】 1.口渴引饮：人参、麦冬 2.眠差多梦：人参、五味子 3.呕吐不食：人参、砂仁 4.胃脘冷痛：人参，生姜 5.久咳气短：人参，蛤蚧 6.性欲减退：人参、枸杞 子、巴戟天 西洋参 【来源】为五加科多年生草本植物西洋参的干燥根。 【功效】补气养阴，清火生津。 【配伍用法】 1.口渴咽干：西洋参 2.热病伤津：西洋参，金钗石斛 3.肺虚久嗽：西洋参，阿胶、贝母 4.肠热便血：西洋参，龙眼肉 党参 【来源】为桔梗科多年生草本植物党参、素花党参或川党参的干燥根。 【功效】补中益气，生津养血。 【配伍用法】 1.老年体弱：党参、黄芪 芪苓固本培元颗粒 2.气虚倦怠：党参、龙眼肉 3.暑热口渴：党参、乌梅 4.血虚头晕：党参、当归 5.脾虚食少：党参、白术、山楂 5.肺虚咳喘：党参、五味子 黄芪 【来源】为豆科多年生草本植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。 【功效】补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌。 【配伍用法】 1.体弱乏力：黄芪、党参 2.肺气虚易汗：黄芪、红枣 3.血虚头晕：炙黄芪、熟地黄 4.肢麻身痛：黄芪、鸡血藤 5.浮肿尿少：黄芪、益母草 6.气虚便秘：黄芪、陈皮 山药 【来源】为薯蓣科多年蔓生草本植物 薯蓣的块根。 【功效】益气养阴，补脾肺肾，固精止带。 【配伍用法】 1.老年体衰：山药、人参、山萸肉、 五味子 2.食欲不振，脘腹虚胀：山楂、山药 3.脾虚便溏：山药、扁豆、薏仁、大枣 4.肾虚尿频：山药、益智仁、台乌 药 补血中药 血虚主要表现为面色萎黄、嘴唇及指甲苍白、头晕眼花、心悸、失眠、健忘等。中老年血虚时，常兼气虚、阳虚、阴虚，用药时要兼顾。 当归 【来源】为伞形科多年生草本植物当归的根。 【功效】补血，活血，调经，止痛，润肠。 【配伍用法】 1.气血虚证：当归、黄芪、党参 2.虚寒腹痛：当归、白芍、桂枝 3.血虚便秘：当归、肉苁蓉、火麻仁 4.月经不调：当归、熟地、白芍、丹参 复方首乌片 何首乌 【来源】为蓼科多年生缠绕草本植物何首乌的块根。 【功效】制首乌补益精血，固肾乌须；生首乌截疟解毒，润肠通便。 【配伍用法】 1.须发早白：制首乌、熟地黄、白茯苓 2.动脉硬化、高血压：生首乌、银杏叶、钩藤 3.失眠多梦：制首乌、夜交腾、丹参、川芎 4.皮肤骚痒：生首乌、生地黄、生甘草 5.大便秘结：生首乌、肉苁蓉、当归 阿胶 【来源】 为马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。 【功效】补血，止血，滋阴润燥。 【配伍用法】 1.冬季进补：阿胶 、核桃仁、黑芝麻、龙眼肉 、红枣 2.心烦失眠：阿胶、黄连 3.眩晕心悸：阿胶、熟地、黄芪 4.久咳燥咳：阿