我是EQ高手-大山国小.docVIP

單元名稱 我是EQ高手（南一版） 教學領域 健康領域 設計者 參考南一版教案並修正 教學對象 ▓中年級 教學時間 共4節 上課地點 三甲教室 教學方式 口頭講解、小組討論與發表、實作練習 教學目標 1. 能知道每個人都有喜、怒、哀、懼等不同的感受。 2. 可以從觀察別人的表情猜測對方的心情。 3. 適當的溝通可以更貼近對方的感受。 4. 能用適當的方法表達自己的需求。 5. 能用健康的方法表達自己的感受。 6. 能用健康的方法表達需求與感覺。 7. 能用健康的方法表達需求與感覺。 8. 藉由身體活動，體驗適當處理情緒的方法。 能力指標 6-1-4認識情緒的表達及正確的處理方式。  教 學 設 計 內 容 活動一、情緒臉譜對對碰（40分鐘） 一、教學重點：能從臉部表情了解可能的情緒。 二、活動 (一)討論活動 1.每生一張A4紙，教師請學童想著一件開心的事，對著鏡子畫下自己的表情。 2.請學童秀出自己的畫，再讓學童說說看：當感到開心的時候，大家的表情有什麼共同的地方呢？ 3.同樣的方式，請大家想著傷心的事、生氣的事、害怕的事、驚訝的事……再畫下自己的表情，然後共同討論。 4.畫出心情符號，並寫下是因為什麼讓自己有這樣的心情。 (二)猜猜看 1.分組討論：請想一想，下列的情形是什麼感覺呢？臉部應該是怎樣的表情？請學生做做看。 ⑴爸爸帶我走吊橋，吊橋很高。 ⑵同學撞到我，卻沒有向我道歉就走了。 ⑶同學不僅罵我，還弄壞我的鉛筆盒。 ⑷我在玩玩具時，弟弟卻來搶我的玩具。 ⑸我養的小狗突然死了。 ⑹家人帶我去遊樂園玩。 ⑺上課時，突然有一隻大蜘蛛掉到我面前。 ⑻輪到我上臺報告時，卻當著全班同學的面，在講臺上摔了一跤。 ⑼老師在爸媽的面前誇獎我。 ⑽昨天熬夜沒有睡覺。 ⑾明天就要月考了，我不知道會不會寫。 (三)師生共同歸納 1.每個人都有喜、怒、哀、懼等不同的感受。 2.除了觀察表情來猜想別人的心情外，我們可以直接詢問對方，更能貼近對方的感受喔！ 活動二、情緒表達無障礙（40分鐘） 一、教學重點︰能使用正確的字詞和健康的方法表達自己的需求與感受。 二、活動 (一)課文說明：全班一起閱讀課本P.84內容，並分享哪種表達方式比較適當。最後由教師歸納「情緒要表達出來，別人才會知道」。 (二)角色扮演：請學童分組抽籤，抽到哪個項目便表演此狀況，並說出自己的感覺、想法、需求與應對的方式。 1.說說感覺 ⑴早上賴床，媽媽一再的叫我起床。（我的感覺、想法、需求？） ⑵高高興興的出門，結果卻在路上踩到狗大便。（我的感覺、想法、需求？） ⑶在學校到了上課時，才發現沒帶課本。（我的感覺、想法、需求？） ⑷因為沒帶課本，老師準備要處罰我。（我的感覺、想法、需求？） ⑸下課後，我不小心和同學相撞了。（我的感覺、想法、需求？） ⑹隔壁同學無故拿走我的鉛筆。（我的感覺、想法、需求？） ⑺半夜睡覺的時候，窗外雷聲大響。（我的感覺、想法、需求？） 2.根據上面的狀況，請學童討論與表演。 ⑴請演示你的感覺與解決方式。 ⑵請觀看的學童分別說說哪種解決問題的方式比較適當。 ⑶請學童說說哪種表達方式比較適當，怎麼說比較好。 (三)師生共同歸納 1.情緒要適時表達出來，別人才能知道。 2.不管面對的是什麼狀況，都要用健康的方式表達自己的感受，讓對方了解。 活動三、適當表達互動好（40分鐘） 一、教學重點：掌握適當的時機也是很重要的，如果對方很忙或是心情不好，恐怕沒辦法靜下來聽我們講什麼，儘管你表達得再好，對方也接收不到。 二、活動 (一)閱讀課本，並根據不同狀況分享彼此的想法。下列哪一種情境比較適合分享你的喜悅心情呢？並說說看你的理由與想法。 1.當好朋友因考試成績不理想而難過。 2.當兩位同學正在吵架的時候。 3.當爸爸正在教訓哥哥沉迷網路的時候。 4.當下課時，與同學愉快閒聊的時候。 (二)討論練習與發表 1.是不是有過在不適當時機表達出自己想法的經驗，說出來和同學分享，並說說看結果如何呢？ 2.練習「我訊息」的使用 ⑴很多人在向對方表達情緒時習慣用「你訊息」，如你讓我很失望、你讓我生氣、擔心等，將情緒表達變成責罵，將自己的感覺歸咎於對方，這樣做對方反而會產生保護自己行為，不但無法真正解決問題，反而增加兩個人之間的衝突，甚至模糊原來溝通的焦點，搞得不歡而散。 ⑵應了解屬於我們的感覺是我們的選擇，我們要為自己的感覺負責，因此正確的情緒表達需要以「我訊息」來表達，這是一種分享、表達情緒的方式，而不是抱怨、攻擊或責備，能幫助彼此的溝通與了解。例如：我的感覺是……；當……，我……。 3.表達正面情緒，增進彼此關係。真誠的讚美可以拉近彼此的關係，我們很習慣數落別人、批評別人，在讚美別人與接受讚美時卻反而變得很不自在。試著說說看，相信對自己及周遭的人會有不一樣的變