主题班会：优秀是一种习惯概要.ppt

让优秀成为一种习惯 149班主题班会 你抽烟吗？ 老师发现四名学生偷着抽烟,就分别叫他们进办公室谈话. 第一个学生进来. 老师问:你抽烟吗? 学生回答:不抽,从来不抽. 老师说:那好吃根薯条吧. 说着拿出一包薯条,取出一根,递给学生. 学生边忙伸出食指和中指夹住. 老师怒斥道:抽了烟竟然还撒谎!回去叫家长! 第一个学生出去了,一会儿,第二个学生进来. 老师问:你抽烟吗? 学生回答:不抽.我可以发誓. 老师说:那好吃根薯条吧. 说着取出一根薯条,递给学生,学生用拇指和食指接住. 老师又说:蘸点番茄酱吧 老师取出一小碟番茄酱,学生蘸了一下,蘸多了,于是轻轻地在碟子边上弹了弹. 老师怒斥道:竟然对我撒谎!回去叫家长 第二个学生出去了,接着第三个学生进来 老师问:你抽烟吗? 学生回答:不抽,真的不抽 老师说:那好,吃根薯条吧 说着取出一根薯条,递给学生,学生用拇指和食指接住. 老师又说:再蘸点番茄酱吧 学生蘸了一下,蘸多了,轻轻地在碟子边刮了一下. 老师说:好了,没事了,再拿几根给你同学吃吧, 学生默默地拿了两根,回头边住外走边把薯条夹到耳朵上 老师怒斥道:敢撒谎!回去叫家长来! 第三个学生出去了,接着第四个学生进来. 老师问:你抽烟吗? 学生回答:不抽,天地作证. 老师说:那好,吃根薯条吧 说着取出一根薯条,递给学生,学生用拇指和食指接住. 老师又说:再蘸点番茄酱吧 学生蘸了一下,蘸多了,轻轻地在碟子边刮了一下. 老师说:好了,没事了,再拿几根给你同学吃吧, 学生默默地拿了两根面含得意地走了出去 老师突然叫道:校长来了! 学生立即把薯条丢在地上,然后用双脚用力碾碎. 老师怒斥道:大胆!竟敢撒谎.快去叫家长来! 让优秀成为一种习惯 你一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始是不是很费力气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢，而后速度会越来越快…… 让优秀成为一种习惯 这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动， 而且不停地转动。 丢失一个钉子，坏了一只蹄铁； 坏了一只蹄铁，折了一匹战马； 折了一匹战马，伤了一位骑士； 伤了一位骑士，输了一场战斗； 输了一场战斗，亡了一个帝国。 受用一生的好习惯 一位诺贝尔奖得主坦言自己最重要的东西是从幼儿园中学到的； 马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句； 达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会； 著名画家齐白石“不教一日闲过”，85岁时因前日少画一幅画又补上； …… 想想你有哪些好习惯 提前预习的好习惯； 专心听课的好习惯； 及时复习的好习惯； 独立完成作业的好习惯； 练后反思的好习惯； 积极应考的好习惯； 切磋交流的好习惯； 总结归纳的好习惯。 想学习不好都难 反思一下自己吧 （1）我是一个很多是非的学生吗？被人说是非或是说人是非？说人是非的人必然会被人说是非！ （2）我是一个积极向上的人吗？很多人本来都是积极向上的，只是有时候，受周围人一时的影响而没有想想自己的未来，一个人最不能原谅自己的应该不是学不好，而是不想学好！ （3）我做作业时是怎么想的？是想着完成老师的任务？这样的同学很容易为完不成任务而找到借口：老师布置的作业太多，今天有一个好看的电视节目不能错过，作业？算了吧！但是其实很多优秀的同学他们是在通过做作业温故而知新，检查自己今天学习的内容是否弄明白！ （4）你是否会为了迟到而感到愧疚？（其他的错事也是同样的道理）有的人迟到了会想：我只是偶尔一次，没什么大不了的！其实，因为你的迟到，首先你误了上课，其次，老师同学都因此受了影响；迟到了，我们是应该有些愧疚之心的，毕竟因为你的一时失误，多方受损！做错了事（哪怕只是小小的事），不要理直气壮，而应该感到羞愧，然后不要再犯！ 如何养成好习惯 心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。 塑造一个良好的习惯，大致有三个阶段： （1）1-7天左右。此阶段特征“刻意，不自然”。 （2）7-21天左右。此阶段特征“刻意，自然”。 （3）21-90天左右。此阶段特征“不经意，自然”。 让优秀成为一种习惯 第一关：是什么阻碍着我们？ 飞轮一开始转动是很困难的，那么是什么阻碍着？看看下面的故事吧，或许能给我们一些启示： 让优秀成为一种习惯 有个懒惰的年轻人，四处寻访能够克服凡事提不起劲的原因，最后终于找到一位大师。大师听完年轻人的来意后，便带着他来到一个火车头旁边