大学生心理卫生常识和心理咨询基础知识-华南师范大学.ppt

大学生心理卫生常识和心理咨询基础知识 华南师范大学心理咨询研究中心 李江雪 大学生的心理特点 处于人生“四大高峰” 1、身体发育高峰 2、智力发展高峰 3、社会需求高峰 4、创造力发展高峰 大学生容易产生的心理冲突 1、独立性与依赖性的冲突 2、主观愿望与客观现实的冲突 3、求知欲与识别能力的冲突 4、自尊心与自卑感的冲突 5、交往需要与闭锁心态的冲突 6、性发育成熟与性知识缺乏带来的冲突 7、异性交往与恋爱问题中的心理冲突 大学生常见的心理问题 1、学习、生活中产生的心理问题 2、人格障碍（偏执性、强迫性、癔病性、循环性、忧郁性、分裂性） 3、性心理障碍 4、神经症 5、精神病 6、自杀 学习、生活中产生的心理问题 （1）??? 新生活适应期的心理问题（集体生活、学习方法、贫富差距、人际关系、师生关系、自己在集体中的位置） （2）??? 围绕学习产生的心理问题（学习动机、目标、与自尊相连的在集体中位置的改变、学习压力） （3）??? 人际关系的心理问题（追求完美、苛求于人、不懂得关心别人、只想让别人关心自己、宿舍关系） （4）??? 恋爱心理问题 （5）??? 青春发育期的身心问题（自我意识、性问题） （6）??? 求职心理问题 大学生心理问题的种类与对应的三种咨询 1、发展性问题——发展性咨询 2、适应性问题——适应性咨询 3、障碍性问题——障碍性咨询 什么是心理咨询 心理咨询人员运用心理学的原理和方法，对学业、适应、发展、人格等心理困惑给予直接或间接的指导、帮助，并对一些心理障碍或轻微精神疾患进行诊断、矫治的过程。它是心理健康教育的重要内容和组成。 对象一般来说是有心理困扰的正常人 心理咨询的基本原则 （一）?? 平等、尊重的原则 朋友、协作者 无条件的积极尊重 （二）?? 真诚、温暖的原则 直截了当地表达想法、开诚布公地与之交谈。 适当地暴露自己。 （三）?? 理解、支持的原则 精确地共情、同理心 （四）?? 客观、中立的原则 （五）?? 必威体育官网网址的原则 （六）?? 助人自助的原则 心理咨询的基本技巧 1、 打破僵局的技巧（开场白） 2、倾听的技巧 3、发问的技巧 4、?澄清、面质的技巧 5、反应的技巧 6、影响的技巧 7、结束的技巧（祝福、鼓励、委婉） 打破僵局的技巧 先要取得对方的信任，建立良好关系 态度要亲切、和蔼 告知对方会对他所讲的话必威体育官网网址 了解对方的一些基本信息，如目前自己的状况、家庭情况等。 倾听的技巧 听比说更重要，让对方发泄、引导对方说出问题的关键。 一定不要随便打断对方的讲话。 恩。重复他的最后一句。 表示理解、同感。 发问的技巧 1、? 开放式询问（是什么、为什么、后来怎么 样了） 2、? 封闭式询问（是不是、对不对、有没有） 问题不能一下问得太多 不提带有判断性的、诱导性的、不明确的问题 少用“为什么”，用“怎么”代替。（询问理由，有时会加强对方的防卫心理） 追问问题的深层原因 慎提敏感性问题（除非已有信任基础或比较委婉、探讨式的） 澄清、面质的技巧 直接指出来访者说话的前后矛盾、言行不一、心口不一之处。 或咨询双方意见不一致时出现的矛盾。 当对方矛盾、歪曲（否认）、掩饰时用次技巧。 但也要委婉（如果我没记错的话——我都有点糊涂了） 反应的技巧 应对对方最关心、最敏感、最有代表性的问题反应。（口语、非口语反应） 1、? 内容反应 复述（表示理解了、鼓励继续、对杂乱无章的叙述进行整理、归纳） 重读（对个别字、词、句，一般比较短） 调查（开放式询问） 沉默（即没有反应，表示已把全部精力放在听对方所谈的内容上，使其继续） 2、? 情感反应 理解并反馈对方所表达的情感。（情爱的、愤怒的、害怕的） 影响的技巧 1、? 解释（不同理论，解释不同；解释要适度，因人而异） 2、? 潜能（暗示对方有能力从事某种活动、给其信心） 3、? 指导（直接告诉对方该怎样做，治疗阶段应该用、如对抑郁患者） 4、? 自我开放（适度地谈论自己的经验、经历，使对方有认同感、但不能喧宾夺主） 结束的技巧 提前3—5分钟暗示这次谈话先到这里 委婉地把话题引向结束 如果需要，约好下一次谈话的时间 鼓励对方勇敢地面对自己的问题 说一些祝福的话 心理咨询的基本理论 精神分析 行为主义 人本主义 认知疗法 森田疗法 变态心理的概念 只是一个统计学概念，泛指低于心理健康水平的各种心理和行为表现，包括各种程度的心理失调和异常 心理健康常态分布曲线 变态心理的判别标准 1、以经验作为标准 2、社会常模和社会适应的标准 3、病因与症状存在与否的标准 4、统计学标准 什么是人格障碍 我国CCMD—2—R对人格障碍的描述性定义是：人