仪仗队号手训练方法上半部概要.doc

号手训练方法 一．“识谱”训练 认识： ⒈节奏符号 ⑴ × ⑵ × ⒉表示意思 ⑴ ×【表示大、小鼓手齐击奏（“引奏”除外）】 ⑵ ×【表示只是小鼓手击奏】 注：在鼓号队训练时，原则上镲手跟鼓手，即大镲手跟大鼓手、小镲手跟小鼓手。 ⒊符号读法 ⑴ ×【读“咚”】 ⑵ × ① 单个“×”出现时，【读“哒”】； ② 同一拍两个“××”出现时，【读“哒啦”】； ③ 同一拍四个“××××”出现时，【读“哒啦哒啦”】； ⒋手法规律 ⑴ ×【一律用右手单独击奏】 ⑵ × 【一律用右、左手轮击（先右后左）】 ⒌手法符号 ⑴ “○”表示用右手击 ⑵ “＋”表示用左手击 二．“节奏”训练 ⒈七个节奏 ⑴ ×；⑵ × ×；⑶ × ×；⑷ ××××；⑸ ×××；⑹ ××；⑺ ×； 重点：四个基本节奏 一号基本击奏：××× ○○＋ 二号基本击奏：×××× ○＋○＋ 三号基本击奏：× × ○ ○ 四号基本击奏： × ○ ⒉十三个节奏组合 ⑴ ××× ×××； ⑵ ××× ××××； ⑶ ××× × ×； ○○＋ ○○＋ ○○＋ ○＋○＋ ○○＋ ○ ○ ⑷ ××× × ×； ⑸ ××× ×； ⑹ ××× × ×； ○○＋ ○ ＋ ○○＋ ○ ○○＋ ○ ○ ⑺ × × ×××； ⑻ × × ××××； ⑼ × × ××××； ○ ○ ○○＋ ○ ○ ○＋○＋ ○ ○ ○＋○＋ ⑽ × ×； ⑾ × ××××； ⑿ ×××× ××××； ○ ○ ○ ○＋○＋ ○＋○＋ ○＋○＋ ⒀ × 0； ○ ← 重点：四个基本组合 ⑴ ××× ×××； ⑵ ××× ××××； ⑶ ××× × ×； ⑷ × 0； ○○＋ ○○＋ ○○＋ ○＋○＋ ○○＋ ○ ○ ○ ← 三．“举手动作”训练【熟练三组举手动作】 第一组：“前举”动作 ⒈“前平举”动作 ⒉“前斜举”动作 ⑴“前上斜举”动作 ⑵“前下斜举”动作 第二组：“上举”动作 ⒈“上举”动作【右手】 ⒉“斜上举”动作 ⑴“右手斜上举”动作 ⑵“双手斜上举”动作 第三组：“侧举”动作 ⒈“侧平举”动作【左、右手分别动作】 ⒉“侧斜举”动作【左、右手分别动作】 ⑴“侧上斜举”动作 ⑵“侧下斜举”动作 ⒊“侧斜举”动作【双手同时动作】 四．“吹奏”训练【用三个阶段完成训练】 ㈠第一阶段：“口形”训练（入门训练阶段） 此训练是基础训练，是关系到将来号手能否把号吹响和把音吹准的一重要训练 训练时间：1——2周（每天训练20分钟）”； “口形”训练步骤： 第一步：“口（双唇轻闭成微笑形）（下巴稍前移使牙齿在口腔内上下对齐）（两嘴角轻向外拉并紧闭）拉闭动作完成后的感觉； 两嘴角肌肉收紧，不让嘴漏风； 上、下唇收（紧）放（松）自如； 紧收面颊。”； ⑴ 动作要求： ① 让队员准确地把号嘴轻放唇中间（切勿放两旁）. ② 保持上唇约占2/3，下唇约占1/3 ⑵ 动作完成后要注意： ① 两唇勿向前厥 ② 上唇勿盖下唇、下唇勿包上唇 ③ 下巴应平，两腮勿涨鼓 ④ 两嘴角用力一致、勿向一侧强拉 ⑤ 号嘴勿重力压唇 ㈡第二阶段：“气息”训练（关键训练阶段） ⒈用气（运气）方法训练 ⑴ 按吹奏口形将气缓慢匀速吹出，成一丝气流（用1——2周时间训练每天约30分钟）. ⑵ 吹气时应注意： ① 吸气时，勿凹腹、勿耸肩； ② 吸气时，如灌水入壶，先由底部（腹）逐渐上满（胸）； ③ 吸气宜“快”（最好能口鼻同吸）宜“满”； ④ 吹气宜“缓”宜“匀”（保持气流控制柔中带刚） ③“吹哨子”训练 ④“吹号嘴”训练 ⑶ 练习吹气时应注意： ①“吐”（tu）气； ② 练习时： ⅰ吹前先吞口腔内唾液（吞口水） ⅱ吹后立即进行深呼吸（防止和适应因急促吹气而造成大脑临时缺氧的头晕、胸闷等现象。） ⅲ吹后也可进行嘴唇放松，即把唇轻闭，把气流吹出，让唇颤动，以达到舒缓效果， 此辅助训练动作可放松嘴唇肌肉、防止嘴唇麻木。 ㈢第三阶段：“吹奏”训练（重点训练阶段） ⒈用双手“持号”、“起号”、“吹号”、“收号”训练 ⑴双手持号站立姿势： ①双手持号（右手握把手靠号嘴1/3位置，左手握号圈靠号嘴1/3位置，左右两手要对称）；