一级体育教案--199419546.docVIP

体 育 基 础 常 识 第一课时 教学内容： 室内理论课：认真上好体育课。 教学要求： 1、通过教学使学生懂得为什么上体育课。 2、知道课前、课上、课后的要求。 3、让学生从小就树立“健康第一”的思想。 教学重、难点： 1、通过教学使学生懂得为什么上体育课。 2、知道课前、课上、课后的要求 教学过程： 一、开始部分 1、清查人数；问问本班级的组织情况及健康状况。 2、做小游戏，活跃课堂气氛。 二、基本部分 1、什么是体育课？ 我们大家一定会知道，或者大家到操场看看，就会知道----体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、掷球、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。 2、为什么要上体育课？ 上体育课是为了锻炼成健康的身体。 3、怎样上好体育课？ （1）课前，要做好充分准备。 （2）课上，积极主动地参加各种活动。 （3）课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。 能够按以上要求上体育课，就会成为身体健康的好学生。 三、结束部分 1、组织全体同学参与一个有趣的故事会.。 对于讲的好的同学要进行表扬。 2、教师组织下课。 第二课时 教学内容： 室内理论加室外实践课：正确的身体坐、立、行姿势。 教学要求： 通过教学让学生掌握正确的坐、立、行姿势的要点和活动。 结合图片认识人体的头、颈、肩、背、胸、腰、腹、膝、腿等部位名称。 培养学生积极参与的意识，相互合作的意识，提高学生自我评价与互相评价的能力。 教学重、难点： 通过教学让学生掌握正确的坐、立、行姿势的要点和活动。 教学过程： 一：准备部分 齐背课前准备歌，激发学习兴趣。 二、讲授理论知识 1、正确的坐、立、行姿势是： （1） 坐如“钟” 就像一座大钟那样平稳、端正。头要正，肩要平，脊柱伸直烧挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。 （2） 站如“松” 就像一颗松树那样正直、挺拔。应做到：头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。 (3 ) 行如“风” 就像春风那样轻快、放松。应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向直线行。 身体的正确姿势是在日常生活、学习和锻炼中逐渐养成的，只要平时认真按照正确的坐、立、行姿势药酒去做，就一定能够使自己身体形成良好的姿势。 2、不良姿势对身体骨骼生长、视力、学习的影响。 三、室外实践 1、进行站立和行走练习。 行走采用“个人走”、“2、3人一齐走”、“集体自然走”的方法。 2、让2至3人结组相互指导。 四、结束部分 1、组织学生做放松练习。 2、小结本节课，组织下课。 第三课时 教学内容： 学会测量身高体重。 教学要求： 掌握测量身高体重的简单方法。 学生能测量和记录自己的身高、体重，并能进行等级评价。 激发学生为了自己身体的良好发展而积极参加体育锻炼和认真上好体育课的积极性。 教学重、难点： 1、掌握测量身高体重的简单方法。 2、学生能测量和记录自己的身高、体重，并能进行等级评价。 教学过程： 组织教学，激发兴趣。 让学生互相猜一猜身高，借机揭示新课。 讲授理论知识： 身高与测量身高的方法。 什么是身高？ 身高是指人的身体从站立的脚底到头顶的垂直高度。 怎样测量身高？ 问：你都知道那些测量方法？ 体重与测量体重的方法 什么是体重？ 体重是指人的身体重量。 怎样测量体重？ 测量体重的仪器一般使用体重计。简单说说测量的方法。 让学生动手测量身高和体重。运用挂图向学生讲清测量器材和各部件的名称、操作方法及顺序、测量时对被测量人和测量人的要求等。 让学生知道测量身高、体重每学期进行一次，要认真学会在《体育课学习成绩手册》有关栏内记录和评价自己身高、体重的方法，并与前一次测量结果进行比较，了解自己身体发展的情况。 三、.结束部分 全体为我们得到的进步鼓掌。师生互道再见，下课。 （一）队　列　和　队　形 　　　　　　　　　　第一课时 教学内容： 基本活动：排队、解散、集合。、 教学要求 1、通过教学使学生知道集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应 位置自动看齐，并保持适宜的间隔和距离。发展反应、灵敏和协调能力。 使学生学习简单动作的同时，逐步形成集体的观念。 教学重、难点： 掌握集合、解散的动作方法。 教学过程： 准备部分 由体育委员集合整队，组织学生准备上课。 教师重新整队，检查人数，讲解课堂要求，检查服装，了解个别学 生的身体情况等。 开始部分 练习纵队集合 口令：“成x路纵队-------集合” 动作方法：师下达口令的同时，左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前 平举，掌心向下。排头学生按口令指示的队形，距离教师2~~3米处站好，其 余学生依次向后重叠式排队站立，前