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塑造健全人格概要
人格的作用 有这样一个小故事: 人格的作用 什么是人格? 人格的定义 人格是指一个人区别于他人的、在不同环境中一贯表现出来的相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和,它包括能力、气质和性格等。 能力是指个体顺利、有效的完成某种活动所必须具备的心理条件; 气质是心理活动动力特征的总和,既表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征; 性格是指表现在对事物的态度和习惯化了的行为方式上的人格特征。 人格的基本特征 一、人格的整体性 二、人格的稳定性 三、人格的独特性 四、人格的社会性 影响人格形成与发展的因素 1、遗传因素: 这对同卵双胞胎自出生起就被分开,31岁初次见面。 三十多年未曾见过面的兄弟俩竟然表现出惊人的相似性: 都穿着带胸章的衬衫,都留有短鬓戴着眼镜; 都喜欢吃辣的食物,喝甜酒,喜欢把涂了黄油的土司放在咖啡里; 都习惯在便前先冲洗厕所,甚至乘电梯时都会打喷嚏如此等等…… 3、个人经历: 长期从事医务工作者渐渐形成谨慎细致的个性特点 长期从事公关、销售工作者易形成外向、善交际的特点 健康人格小测试 健康人格有时可从小动作中表现,请你做一做下面的小测试: (1)当你站立时,为了舒服,总爱把胳膊放在椅背上吗? (2)你有咬手指和指甲的习惯吗? (3)当你与人交谈和倾听别人谈话时,你总是不停用手指击打桌面吗? (4)当你站立时,你喜欢双臂抱肩吗? (5)开会时,你总是不断改变姿势,以求坐得更舒服些吗? 健康人格小测试 (6)当你谈话时: ①你感到抑扬顿挫,眉飞色舞,手舞足蹈; ②你感到有些紧张; ③你把手自然下垂,偶尔有点手势。 (7)聚会时,不论你想不想吸烟,你总爱点上一支吗? (8)参加宴会时,你总是把眼睛盯在一盘或附近几样菜上,是吗? (9)看到别人把大拇指藏在手心,拳头紧握时,你害怕吗? 健康人格小测试 评分:第(6)题回答①得2分,②得1分,③得0分。其余8题, 答“是”得1分,“不是”得0分。 分析: 0—3分:人格健康,不论在什么情况下,都能沉着、坚定、稳重,你的举止表明你是一个沉着老练,遇事不慌,自信、自强,分寸得当,自制力强的人。这种自我控制能力是健康人格的重要特点。 健康人格小测试 4—7分:人格健康的状况欠佳。表面上看,你很平静,但常失去平衡。高兴时,信口开河、夸夸其谈;不高兴时,冷眼相看、袖手旁观,情绪变化大。对你来说,至关重要的是学会自我控制,从而达到人格结构的稳定和健全。 8—10分:人格健康问题严重。你很不沉着,如果不学会自我控制,坚定信心,你在哪里都无法安定,总不舒服,也许你自己还不以为然,可在别人看来却很刺眼。关键问题是达到内心的平衡、和谐和安定,同时注意与周围环境相适应。 气质的概念 气质相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情,是人格结构中比较稳定的、与遗传素质联系密切的成分。 动力特征包括: 心理过程的速度和灵活度,如知觉的速度、思维的灵活度。 心理过程的强度和稳定性,如注意集中时间的长短、情绪的 强度、意志力的强弱等。 心理过程的指向性,如经常分析自己的言行等。 气质的类型:胆汁质 胆汁质的高级神经活动过程的特征是强但不平衡;胆汁质的人感受性低,耐受性高,属于兴奋而热烈的类型。 其基本特征是:直爽热情、精力旺盛、情绪兴奋性高,但性情变化剧烈,脾气暴躁。 胆汁质的人适合做开拓性的工作,如进入商界会有不错的成绩,但是要克服自制力不足的毛病,否则成不了大器。? ? 气质类型:多血质 多血质的高级神经活动特点是强、平衡且灵活;多血质的人感受性低,耐受性高,属于敏捷好动的类型。 其基本特征是:活泼好动,反应敏捷,行为外向,注意转移的速度都较快,善于交际,易于接受新事物,适应环境的变化,但注意力容易分散,兴趣多变,情绪不稳定。 适合从事多变和多样化的工作。他们是杰出的活动家,对事业有浓厚的兴趣,并能够持续很长的时间,但是如果工作受挫或需要付出艰苦努力时,热情就会锐减。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。? 气质类型:粘液质 粘液质的高级神经活动的特点是强、平衡但不稳定;粘液质的人感受性高,耐受性低,属于缄默、安静的类型。 其基本特征是:安静稳重,反应缓慢,沉默寡言,举止平和,行为内向,头脑清醒,做事有条不紊、踏踏实实,但容易循规蹈矩。情绪不易外露,注意力集中,稳定性强,善于忍耐,不善言谈,交际适度。 粘液质的人是最佳的合作者,也是最容易得到上司认同的下属。通常,他们很难做出惊天动地的大事情,却是不可缺少的贡献者,适合从事一些固定性强,但需付出细心谨慎的工作,如文秘、行政主管、收银员等。 气质类型:
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