心理咨询技能(三级)概要.ppt

合理情绪疗法的治疗技术 诱发事件 有关信念 不良情绪和行为 （A） （B） （C） （D） （E） 与不合理的信念对抗 积极的效果 合理情绪疗法的工作程序（P114） 心理诊断阶段 领悟阶段 修通阶段 再教育阶段 寻找ABC并说明情绪ABC理论。 明确合理与不合理信念的区分标准：1-5 达到三种领悟：1-3 运用各种方法改变不合理信念：与不合理信念辩驳；合理想象技术；家庭作业；其他方法。 巩固效果；强化新信念。 （1）展开辩论的方式： 质疑式：辅导者直截了当地向来访者的不合理信念质问. 如“你有什么证据能证明你自己的这一观点?”，“是否别人都可以有失败的时候，而你不能有?” ，“你有什么理由要求考试成绩一定要符合自己的期望值？”等等。 价值式：质询当事人她目前的情绪和行为反应是否确有价值。 如“一旦考得不如你自己所期望的那样，就可以整天愁眉苦脸，使你放弃继续努力的机会吗?” 极端式：质询当事人这件事最坏的结果是什么。 如“这两次考试没有进前五名，最坏的结果是什么?真的就有那么可怕吗?又会可怕到什么程度呢?” 更新式：换个角度思考问题。 如：“从另外的角度想一想，考试成绩不像你预期的那样，是否也是一件好事呢?” 夸张式：针对来访者信念的不合理之处故意提一些夸张的问题，其落脚点与质疑式提问是一样的，仅仅是方式上略有区别。 如：“是不是要广而告之，说你考试未能取得预期的成绩，以至于天都要塌下来，提醒大家小心呢?” 范例： 李某，女，16岁，高一年级学生，性格内向，多愁善感，自尊心强。李某父母离异，无意中她又知道了自己是被父母领养的，感到命运对自己很不公平，情绪一直较为低落，常常独自落泪。她一想起自己不幸的身世就觉得生活没有意义，班干部工作总是出现差错，作业也不能按时交，常常被老师批评。 分析过程： 第一步，与张某共同找出诱发事件(A)：父母离异，自己被领养的身世。 第二步，向张某指出其不合理的思维方式、信念(B)：夫妻必须感情和睦；父母离异后不再爱我；自己是被领养的，很不幸，生活没有意义。 第三步，向李某指出，她的情绪困扰(C)：苦闷、悲观、自卑、消极，是由自身不合理的信念(B)所引起的。 第四步，引导李某与不合理信念进行辩论(D) 　　　首先，父母离异是大人之间感情的事，自己被领养是过去的事，都是无法改变的，而且这其中每一个人都没有过错。 其次，种种迹象表明，父母离异后对自己的关心和爱一点也没有减少，目前苦闷、消极、拒绝父母的关心等一系列不良情绪和行为状态，是自己对事物绝对化的要求、过分概括化以及认为这些事糟糕至极等非理性信念造成的。自己消极的生活态度，并不能挽回既成的事实，虽然自己不希望这些事情发生，但却没有理由说它不该发生。 　　　第三，促进认知的改变并树立合理信念：面对已经发生的事，如果我们改变不了，就应该努力接受现实，并学会在这种状态下快乐地生活下去。每个人的一生中都会遇到各种各样的困难和挫折，要学会积极面对，还要学会解决问题的方法，始终保持良好的情绪。 巴甫洛夫的经典条件反射学说 巴甫洛夫认为条件反射的生理机制是暂时神经联系的形成,并认为学习就是暂时神经联系的形成.即一种刺激代替另一种刺激建立条件反射的过程。 华生（Watson）的行为主义学习观 华生：J.B.Watson,（1878-1958）心理学博士，行为主义心理学的创始人， 认为心理学的研究对象不是心理和意识，而是人和动物的行为，是教育万能论和环境决定论的倡导者。 代表作：《行为：比较心理学导论》（1914）、《行为主义的心理学》（1929）等。 婴儿恐惧形成实验 认为除了出生时就有的本能行为外,人类所有行为都是通过条件反射建立新的刺激--反应联结。 经典条件作用原理的基本现象 条件反射的形成 泛化 消退 斯金纳（B.F.Skinner，1904－1990） 操作条件反射原理 斯金纳：（B.F.Skinner，1904-1990）哲学博士，是美国新行为主义的主要代表，是操作条件学习理论的创始人和行为矫正术的开创者。被称为操作行为主义。 代表作：《有机体的行为》(1938)、《科学和人类行为》(1953)、《言语行为》(1957)等。 斯金纳的操作条件反射学说 白鼠学习实验 认为有机体的行为分为应答性和操作性两种。 人的学习几乎都是操作学习。 操作学习形成的重要手段是强化。 凡是能增强反应概率的刺激和事件都叫强化物。 正强化物与负强化物： 当在环境中增加某种