个人成效与时间管理概要.ppt

个人成效  VS 时间管理 To love life isTo love time.Time is the stuff life  is made of . 目 录 上午：概念与理论 ◆ 时间管理链 ◆价值与目标—从结果出发 ◆ 选择-制变 ◆优先矩阵：重要与紧迫 ◆产品与产能 下午：实用时间管理工具 ◆减轻大脑负担 ◆大脑图 ◆找出时间杀手 ◆时间计划簿 现 状Current Reality Business(工作) Use one word to describe your current business environment 用一个词描述你现在的工作环境 现 状Current Reality Personal (个人) Use one word to describe your current personal life 用一个词描述你现在的个人生活 现 状Current Reality Consequences(后果) How does this make you feel? 你对此有何感想？ 我就象一个被撕开的人…1 我整天跑来跑去，忙得四脚朝天，开会、电话、文件、应酬…，每天都把自己逼到极限才回家，上床时已经筋疲力尽，第二天爬起来又周而复始。我每天做一大堆事，但内心里却常常有一种奇怪的感觉：“做了这么多事情又怎么样？到底哪些事真的有用？”我不得不承认：我确实不知道。 我就象一个被撕得七零八落的人，工作对我很重要，家庭对我也很重要。我生活在持续不断的冲突里，想尽一切办法照顾两方面的需要。到底有没有可能在工作和家庭两方面都获得面功和快乐呢？ 我觉得根本没办法控制自己的生活。我试图想清楚什么对我最重要，也想制定目标，但是别人，包括太太、老板、同事不停地打断我。凡是我定下来要做的事情，十有八九到头来都得给他们要我做的事让路。 我就象一个被撕开的人…2 所有人都说我相当成功，我拼命努力，放弃了许许多多东西，终于爬到公司的顶峰。但为什么我没有享受幸福的感觉？ 我觉得生活真没意思。每做一伯事情，都会让我想起还有十件事情没有做，这些事令我内疚。每天有没完没了的事情要做，但是能做完的就那么几件，于是压力来了。怎么能知道什么对我最最重要？到底我应该怎么做？怎样才能享受成功？ 我好象也知道一生该做什么，也曾想过什么对自己重要，还定过目标，可是一回到日常工作和生活，目标就被淹没和无影无踪了。怎样才能把目标转化到日常生活和工作中呢？ 时间是串起过去、现在及未来 无数事件的连续线 罗盘+时钟=时间管理 Compass+Clock =Time Management 时间记录表 事情 可授权 不可授权 08：00-09：00----------------------------------------------- -- ------- ------ ------- ---- 09：00-10：00----------------------------------------------- ----------- --------- --- ---- 10：00-11：00----------------------------------------------- ----------- --------- --- ---- 11：00-12：00----------------------------------------------- ----------- ---------- --- --- 14：00-15：00----------------------------------------------- -------- -- ----------- --