我们悄悄长大概要.ppt

第三课 人们说我长大了 主要内容： 1、青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形急剧变化、体内机能迅速健全、性机能发育成熟。 2、青春期容易出现的三大心理矛盾：渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 3、青春期出现一系明显的列生理变化是必然的、正常的。 4、我们要适应成长的节奏，不要太在意自己成长的快慢。 5、成长中的我们既要学会悦纳自我，又能尊重他人。 6、学会欣赏自己，相信自己是独一无二的，以积极的心态接纳自己，充满自信的学习和生活。 7、人的美包括外在美和内在美，我们要做到外在美和内在美的统一。 第三课 人们说我长大了 1、我们悄悄长大 2、悦纳自己的生理变化 （1）长大的表现---------------心理矛盾 三大表现：… 三大矛盾：… (P35--37) （2）怎样正确认识青春期的心理矛盾？ 看书34—37并回答： 1、什么是青春期？一般指（）岁到（）岁。 2、（ ）是一个人进入青春期的主要特征。 3、青春期的生理变化有：--- 4、青春期的心理变化有：--- 5、 （ ）是人体迅速生长发育的关键时期。 6、进入青春期后，容易产生哪些不好的心理问题？ 独立意识增强、闭锁心理、 性心理相对幼稚。 逆反心理、闭锁心理、 心理冲动 10—20岁 第二性征的出现和性成熟 青春期 当我7岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁时，我忽然发现父亲还是很聪明的。 ----马克.吐温 这句话说的是青春期的我们充满了矛盾。 进入青春期后，我们有了强烈的成人意识，好多事情不再像以前那样听从父母的意见，喜欢争论。但是能力有限，经验不足，总是和父母意见不一致，因此，觉得父亲独断，不通情达理。 我们要正确认识青春期的特点，理解父母。 理解名言 是什么 为什么 怎样做 2、悦纳自己的生理变化 怎样悦纳自己的生理变化？ 怎样悦纳自己的生理变化？ 1、必然的、正常的。 2、适应成长的节奏，不要太在意成长的快慢。 3、相信自己是独一无二的，以积极的心态接纳自己、欣赏自己。 4、做到外在美和内在美的统一。 （2）以上材料对你有何启示？（6分） （2）启示：我们要合理调节和控制好自己的情绪，采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法调节控制自己的情绪。 还应学会合理宣泄情绪。 【怎样做】 五 【我思考】20、新年晚会上，战士李某得知母亲去世的消息，心里非常难过，但他却一人悄悄走出晚会现场，独自流泪，承担失去亲人痛苦和悲哀… … 结合上述材料,结合所学的有关情绪方面的知识回答：材料给我们的启示是什么？ （10分） 材料说的是：战士李某合理的宣泄了情绪 他做到了情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益（2分） 产生消极情绪是正常的，是难免的，我们也要学会及时调节与控制情绪。具体方法如下：①理智调控法 ②注意力转移法 ③幽默化解法 ④积极的自我暗示。 也可以合理宣泄情绪：①哭泣宣泄 ②倾诉宣泄 ③运动宣泄 ④书写宣泄（3分） 【是什么】 【为什么】 【怎样做】 21、【网络是把双韧剑】 （1）从情趣的角度说明小强沉湎于网络游戏和吸烟的行为。（2分） ? 小强是庸俗情趣， 是平庸、鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身体健康。 我们要远离庸俗情趣。 【是什么】 【为什么】 【怎样做】 （2）结合所学知识，请帮小力同学想办法摆脱这种生活情趣。（5分） a以乐观的态度对待生活， b增强好奇心，培养广泛兴趣， c避免盲目从众，杜绝不良嗜好， d丰富文化生活，提高审美能力。 【1、怎样做？不是为什么。2、抄不全】 个别同学不必要的丢分： 1、书写潦草，乱糟糟，看不清，即使答对了也得不到满分。 2、不写序号 （1） (2) (3) 3、题目不划关键词，答题无的放矢。