中考项目简介概要.ppt

选测项目：实心球 ?? 选测项目：实心球 ?? 选测项目：实心球 测试方法 ?? 测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。 选测项目：实心球 注意事项 ?? ??? （1）受试者需原地投掷，不得助跑。??? （2）必须从肩上方投出。??? （3）如受试者前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。??? （4）发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，应允许再投，直至取得成绩为止。 选测项目：篮球运球 场地器材 ?? 测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。测试用球应符合国家标准。 选测项目：篮球运球 ?? 选测项目：篮球运球 ?? 选测项目：篮球运球 ?? 选测项目：篮球运球 测试方法 ?? 受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，高中学生和大学生每次过杆时需换手运球。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。 选测项目：篮球运球 注意事项 ?? ??? （1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。??? （2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。??? （3）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。 选测项目：足球运球 场地器材 ?? 在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。测试器材包括足球若干个（测试用球应符合国家标准），秒表(使用前应进行校正)，30米卷尺，5根标志杆（杆高1.2米以上）。 选测项目：足球运球 选测项目：足球运球 ?? 选测项目：足球运球 测试方法 ?? 受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位。 选测项目：足球运球 注意事项 ?? ??? （1）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。??? （2）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。 选测项目：排球垫球 场地器材 ?? 在坚实、平坦的场地或排球场上进行，初中的测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。 选测项目：排球垫球 测试方法 ?? ? 受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。 选测项目：排球垫球 注意事项 ?? ? （1）测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。??? （2）为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。 选测项目：排球垫球 ?? Thank you! 张店区体育中考项目测试方法简介 张店区体育中考 严格执行《国家学生体质健康标准解读》规定的各个项目的测试方法及其操作要求。 必考项目：长跑 测试方法 ?? 受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。 必考项目：跳绳 测试方法 ?? 受试者将绳的长短调至适宜长度，听到