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推拿按摩 - 副本概要
手法要求 持久 有力 均匀 柔和 渗透 常用推拿手法分类 一:挤压类手法 二:摩擦类手法 三:摆动类手法 四:拍击类手法 五:震动类手法 六:运动关节类手法 挤压类手法之——按 法 按法:掌按法、指按法、屈指按法、肘按法。 方法:用力要均匀,速度较慢,力量由轻到重,再 由重到轻。操作部位不能来回移动。 作用:调和气血,镇静止痛,消除疲劳,放松关节 和肌肉,对小关节轻微错位有整复作用。 应用:用于肩背、腰臀和四肢肌肉丰厚的部位以及 肘、腕、膝、踝等关节处。 课程内容 常用穴位讲解 推拿按摩概述 推拿按摩手法 常用穴位 一:取穴法 (一):手指同身寸取穴法 (1)拇指同身寸法 (2)中指同身寸法 (3)横指同身寸法 (二)简便取穴法 如:两眉之间的印堂穴 两耳尖连线中点取百会穴 患者握拳取劳宫穴 二:常用穴位——头面部穴位 百会穴 位置:在头顶部,当前发际正中直上五寸,或 二耳尖连线的中点处。 主治:头痛,眩晕,晕厥,中风,耳鸣,中气 下陷、内脏垂脱、高血压、久泄等病症, 为人体阳气聚会之气。 感觉:局部按压有微胀感。 位置:目正视,瞳孔直下1寸,当眶下 孔凹陷中 主治:目赤痛痒,流泪,头痛目眩 四百穴 位置:人中沟正中线上1/3与下2/3交界 处 主治:小儿惊风,昏迷,晕厥,休克, 中暑 人中穴 听会穴 位置:在面部,当耳屏切迹的前方,下 颌骨髁状突的后缘,张口时凹陷 处 主治:耳鸣,耳聋,面痛,牙痛 迎香穴 位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。 主治:清热散风,宣通鼻窍,预防感 冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、 嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉:局部按压有胀感。鼻子不闻香 臭,经按压有“通气”感。 风池穴 位置:在颈部枕骨下二侧,胸锁乳突肌 与斜方肌上端之间凹陷中。 主治:头痛眩晕,失眠健忘,感冒,落 枕,鼻衄,鼻塞。 上肢穴位 合谷穴 位置:手背第一二掌骨之间,约平第二掌 骨中点处,或当拇指食指并拢时, 在肌肉隆起的最高处 主治:身热,头痛,牙痛,臂痛,晕厥, 鼻衄 劳宫穴 位置:握拳屈指的中指尖处 主治:中风昏迷,中暑,胃痛,呕吐, 口臭 曲池穴 位置:屈肘,当肘横纹外侧端与肱骨外 上髁连线中点处 主治:发热,咽喉肿痛,头痛,目赤肿 痛,上肢不遂,月经痛,手臂肿痛, 腹痛 胸腹背部穴位 天枢穴 位置:肚脐旁开2寸处。 主治:调理脾胃,理气和中。适用于胃 肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹 胀、大便不畅、肠炎、水肿、月 经不调等病症。 感觉:局部按压有沉胀感,有时可向下 发散。 中脘穴 位置:腹正中线,脐上4寸处。 主治:调理脾胃,健脾化湿,和胃降 逆,安神定志。是中医治疗脾 胃疾病的重要人体穴位之一。 感觉:局部按压有胀麻感。 肩井穴 位置:该穴位于肩上,在大椎穴与 肩峰端连线的中点上。 主治:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻 眼睛疲劳、耳鸣、高血压、 落枕等 天宗穴 位置: 位于肩胛部,当岗下窝中 央凹陷处,与第4胸椎相 平 主治:肩膀酸痛、治疗肩部疾病
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