产后康复篇概要.ppt

产后康复项目 剖腹产疤痕修复 原理：利用真空负压原理的无极调节喷射力度，祛除疤痕表面坏死角质，有效激活再生皮肤细胞组织，适合各种皮肤情况。 方法：通过独特的激活上皮细胞并抑制成纤维母细胞增殖的双重功效，促进伤口愈合，抑制疤痕增生；明显改善疤痕充血，缓解疤痕瘙痒及疼痛，软化和平整增生疤痕，淡化色素沉着，配合修复疤痕的精密仪器，全力修复受损肌肤。 产后康复 主讲人：韦湘云 科室简介 《一》孕期的护理 《二》产后的修复 一、孕期的护理包括： 孕期瑜伽 孕期面护 预防妊娠纹 乳房特护 缓解四肢肿胀 心理咨询 营养餐食谱 产后康复 二、产后的康复包括： 祛妊娠纹 平复疤痕 腰肌收紧 乳腺疏通 产后瑜伽 产后的保健 产后瘦身 理疗室全景图 瑜伽室全景 瑜伽室全景 产后康复篇 何为产后康复？ 产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后康复包含的主要方面有产后的体形恢复、产后妊娠纹的修复，产后瑜伽等，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的健康辅导。 产后恢复中心安全么？ 产后恢复中心采用的是中医理疗为主要目的，通过疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，增强体质。不打针，不吃药，无手术。每个服务项目都是经过专家的审定，并经过长期的临床检验，保证对产后妈妈的身体无任何负作用，更不会对哺乳期的婴儿造成影响。 产后身材为什么很难恢复？ 很多女性认为产后肥胖是因为孕期胎儿发育所需的营养过多，堆积后造成的，只要生产后坚持运动或者节食就可以恢复，其实这些都是片面的观念，在怀孕期间，由于胎儿的发育营养摄取的增加，使得母体脏腑器官的代谢负担增加，接踵而来的肝郁脾虚等问题也慢慢在身体变化上逐步体现出来，多数产后肥胖都是由于代谢失衡造成的，在减脂排脂的同时必须辅以肝脾调理，经络疏通，产后排毒，气血能量调补。 月子期间是否能多饮水？ 产后减重的“黄金时期” 少吃盐和调味品 怀孕全过程增加体重为12.5kg，那么这12.5kg如何从身上消失？现在来计算一下，婴儿和胎盘重约11斤，还有14斤，而水份占60%以上，换而言之，因怀孕各种因素产生的水份，必须在妈妈分娩后慢慢排出，因此在月子期间，食物过咸或含有醋等调味品或腌制品都会是体内水份留在体内，这就是为什么产妇在产后第一周少喝水的原因。 实施阶段性食谱 第一周：主要目标利水消肿恶露排尽，因此不能大补特补。可吃炒猪肝 ，甜糯米粥 ，红豆汤等。 第二周：以活化血液循环，预防腰酸背部麻木。可吃麻油腰子等。 第三周，第四周：恶露将尽才可吃麻油鸡补血理气，使用腹带和及时运动。 亲自哺乳能否有助于产后瘦身？ 产后康复 要亲自哺乳 妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所存的脂肪组织一点一点消耗，每天制造乳汁大约消耗500~800k的热量，一个月后会比不哺乳的妈妈多消耗1500~2400k热量，换成脂肪就是200g的油脂类的食物。因此，根据医学实验证明，亲自哺乳的妈妈可早日恢复身材，并降低卵巢癌与乳腺癌的几率。 产后饮食的注意事项 进补人参易伤身： 需要进补没错，但人参中含有多种皂碱类成分，对人体易产生兴奋作用，导致心烦，心神不安症状等，由于产妇刚生产完，须静养休息，宜不服为好。 油腻食物： 不以大鱼大肉为主，肥厚油腻的食物易引起消化不良，加重胃肠负担，以清淡饮食为主，肉粥，青菜，汤类较好。 产后饮食的注意事项 酸咸食物少吃好： 过量会使体内水份积聚影响排出，咸味食物增加水份摄入，影响体内酸碱平衡，血液循环减慢。此外，醋酸食物过多，会使牙齿敏感酸痛。 生腥海鲜不要吃： 过凉的食物会损伤脾胃，易引起腹痛，而海鲜等食物易过敏。同时海鲜内的细菌也会带来危险。宝宝通过哺乳也易引起过敏。 产后饮食的注意事项 饮水须节制：产后有不同程度的水肿，而在月子期为身体恢复黄金期。这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出。若又喝入许多水，将可能不利于身体恢复，可喝果汁，奶粉等。 产后康复项目 乳腺疏通 腰肌收紧 产后瘦身 祛妊娠纹 剖腹产疤痕修复 产后瑜伽 产后的保健 产后心理护理 产后康复项目 1、乳腺疏通(增加乳汁分泌) 妊娠期乳腺受孕激素的影响发育增大，乳腺状况是否良好直接关系到乳汁的分泌排出，专业的按摩手法作用于产妇乳房，使整个乳腺组织受到有效挤压，产生比婴儿吸吮更强的刺激效果，可促进乳房部位的血液循环和腺管通畅，使乳房良好的泌乳条件得到保证，同时配以手法按摩和气血调理，可增加乳汁分泌，化解乳汁淤积，防止和消除乳房胀痛和乳腺炎。 产后康复项目 2 防止孕妇产后乳房变形 临睡前或是起床前按摩乳房 　 将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针