尘尘新奶派课件.ppt

肥胖的成因 1、食量过大（能量摄入大于能量消耗） 2、遗传因素（绝大部分是遗传了饮食习惯） 3、新陈代谢下降 老化 长期缺乏营养 营养不均衡，热量堆积 减肥方法大盘点 1 减肥药： 失去健康 (上瘾、失眠、便秘、易怒、抑郁) 2 饮食疗法：节食 减肥茶 苹果餐 高蛋白饮料 瘦身汤等 营养不均，代谢下降 3 美容物理法：减肥腰带 太空仓 脂肪运动机等 流失水分，易造成局部疲劳、劳损等 4 运动： 健美操、慢跑等 很难见效，不易坚持，停止后易反弹 5 针灸 不能持久,停止后反弹快 6 外科手术 费用昂贵，承担风险。体质不变，术后再度发胖。 新陈代谢破坏 营养不均衡 减去水分 减去肌肉 3000千卡 500千卡 3000千卡 120斤 140斤 160斤 100斤 110斤 500千卡 为什么会反弹 脂肪的产生 多余热量 转化 脂肪 7700大卡热量 ＝ 1 kg 脂肪 脂肪的消失 热量 转化 脂肪 1 kg 脂肪 ＝ 7700大卡热量 根据医学上对减肥的准确定义： 减少脂肪 增加肌肉密度 增强人体脏器功能 均衡营养+热量控制 有没有一种减肥方法能做到： 不易反弹 安全健康 又很方便 科学家提出了代餐的理念：用既有均衡及完整的营养，热量又很低的饮食，用来代替我们的正餐。 均衡营养+热量控制=健康减肥 2餐奶昔＝400千卡 　 　 正 餐＝700千卡 正常每日消耗热量：2200~2400千卡 一周平均减1公斤 一般每月约减体重的6%-8% 燃烧脂肪来补足 （营养均衡的前提） １周消耗7700~9100千卡 7700千卡=1公斤脂肪 还缺少 1100~1300千卡 摄入 热量 这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法 =1100千卡 假如能找到一种代餐，热量很低，只有200大卡左右 热量：小于300大卡 蛋白质：不少于15克 脂肪：小于5克 维生素、矿物质强化 纤维素：不少于5克 可口、食用方便 可根据个人需要调整食用量 它已经来到我们身边！ 美国洛杉矶年轻的马克·休斯经历了母亲因不当减肥而去世的悲痛之后，决定投身开发安全健康的减肥产品。 一家因为爱而诞生的公司 好莱坞演员-乔安·休斯 创办人的理念： “你必须用来自心底的爱来 对待和影响他人” ——马克.休斯 今日康宝莱 行销全球90多个国家/地区 已创立35年 2012年营业额为75亿美元 纽约股票交易所上市(HLF) 全球有超过6500万满意客户 美国洛杉矶康宝莱总公司 诺贝尔生物医学奖得主Dr. Louis Ignarro 康宝莱医学咨询委员会成员伊格纳·路易士博士从瑞典国王手中接受诺贝尔生物医学奖。 康宝莱医学咨询委员会Medical Advisory Board 2011年耗资2千5百万美元用于研发、技术等领域,使康宝莱成为世界减肥及营养界的领导先驱。 安全 有效 简单 康宝莱营养餐减肥的三大特点 一、安全 康宝莱的郑重承诺： 绝对不含药物、激素 35年历史的考验 草本精华 Herbalife -草本生活 我们都在喝奶昔让自己更健康 洛杉矶银河足球队官方指定营养品 * 我们都在喝奶昔让自己更健康 二、有效 减掉脂肪 不减水分 不减肌肉 不破坏营养平衡 不破坏新陈代谢 增加了消耗 热量的能力 各位康宝莱的新朋友老朋友，大家晚上好，欢迎来到康宝莱健康生活吃出来，快乐派对现场 我是康宝莱营养顾问**，非常高兴能为大家主持今天的活动，希望我们能够带给大家一个收获快乐收获健康的派对时光 今天是一个和健康有关的派对，请问您关注健康吗？你在为您和家人的健康而努力吗? 那在我们今天派对的开始就让我们为健康动起来，请出健康舞蹈，大家一起动起来 活动之后每个人是不是都找到了更多的健康感觉？这仅仅是一个开始，在今天50分钟的派对时间，我们会呈现给你专家的健康指点，特有的健康礼物，相信所有的朋友都会不虚此行 健康和每个人息息相关，你知道自己健康吗？你关注过自己身体给到你的健康信号了吗，让我们一起来做个测试（全体起立，分批坐下） 恭喜目前健康绿灯的朋友，更多的朋友为健康加油！ 讲师： 这是我们都不愿意看到的，但事实上已经发生了 是的，肥胖会引起脑中风、呼吸系统疾病……45岁以上的人，体重如果超过了正常标准的10％，那么每超过1斤，寿命就要减少29天。 发生在别人身上的呢是故事，发生在我们自己身上的呢，那就是惨痛的事故了啊。各位