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腧穴内容 一：概念 腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位，也是针灸、推拿等疗法的重要的施术部位。腧穴又称孔穴、穴位。 二：分类 经穴 经外奇穴 阿是穴 三：腧穴的定位方法 骨度分寸定位法 体表解剖标志定位法 手指同身寸定位法 简便取穴法 三：腧穴的定位方法 骨度分寸定位法，是指以骨节为标志，将两骨节之间的长度折量为一定的分寸，用以确定腧穴位置的方法。 常用骨度分寸： 头面部：前发际正中至后发际正中12寸 眉间（印堂）至第七颈椎棘突18寸 前额两发角之间9寸 耳后两乳突之间9寸 常用骨度分寸： 胸腹胁部：胸骨上窝至胸剑联合中点9寸 胸剑联合中点至脐中8寸 脐中至耻骨联合上缘中点5寸 两乳头之间8寸 腋窝顶点至第十一肋游离端12寸 常用骨度分寸： 背腰部：肩胛骨内缘至后正中线 3寸 上肢部：腋前、后纹头至肘横纹9寸 肘横纹至腕横纹12寸 常用骨度分寸： 下肢部：耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18寸 胫骨内侧髁下方至内踝尖13寸 股骨大转子至腘横纹19寸 腘横纹至外踝尖16寸 臀横纹至腘横纹14寸 三：腧穴的定位方法 体表解剖标志定位法：是以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法，又称自然标志定位法。 分为固定标志法和活动标志法两种。 三：腧穴的定位方法 手指同身寸定位法：是指依据患者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴的定位方法，又称“指寸法”。 常用的手指同身寸有3种：中指同身寸，拇指同身寸，横指同身寸（又称一夫法）。 简便取穴法。 常用腧穴定位： 1.列缺 【定位】 在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 【操作】 向上或向下斜刺0.3～0.8寸。 2.少商 【定位】 伸拇指，在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。 【操作】浅刺0.1寸，或点刺出血。 3.商阳 【定位】 食指未节桡侧，指甲根角旁0.1寸。 【操作】 浅刺0.1寸，或点刺出血。 4.合谷 【定位】 在手背第1．2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。 【操作】 直刺0.5～0.8寸，孕妇不宜针。 5.手三里 【定位】 在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。 【操作】 直刺0.8～1.2寸。 常用腧穴定位： 6.曲池 【定位】 在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 【操作】 直刺1～1.5寸。 7.肩髃 【定位】 在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。 【操作】 直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。 8.迎香 【定位】在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。 【操作】 直刺或向上斜刺0.2～0.5寸，不宜灸。 9.颊车 【定位】 下颌角前上方约一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。 【操作】 直刺0.3～0.5寸，或向地仓斜刺1～1.5寸。 10.下关 【定位】 在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。 【操作】 直刺0.5～1.5寸。 常用腧穴定位： 11.头维 【定位】 当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。 【操作】 平刺0.5～1寸。 12.天枢 【定位】 在腹中部，脐中旁开2寸。 【操作】 直刺0.8～1.2寸。 13.梁丘 【定位】 屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。 【操作】 直刺1～1.5寸。 14.足三里 【定位】 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 【操作】 直刺1～1.5寸。 15.上巨虚 【定位】 在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。 【操作】 直刺1～2寸。 常用腧穴定位： 16.下巨虚 【定位】 在上巨虚穴下3寸。 【操作】 直刺1～1.5寸。 17.内庭 【定位】在足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。