2.第一节 职业生理学讲解.ppt

邹志方 公卫楼811 * * * * * * * * * * * * * * * * * 静力和动力作业 静力作业（static work）：也叫静态作业，主要依靠肌肉等长性收缩（isometric contraction）来维持一定体位，使机体和四肢关节保持不动所进行的作业。 其特点是能耗水平一般不高，肌肉却容易疲劳。 在作业停止数分钟后，氧消耗不下降反而先升高再逐渐下降。 动力作业则与静力作业相反。 * 作业类型 动力作业 (dynamic work)：即在保持肌张力不变，等张性(isotonic)收缩情况下，肌肉交替收缩和舒张，使关节活动来进行的作业。 动力作业又可分为重动力作业和轻动力作业。 * 反复性作业（repetitive work）：又称轻动力作业，参与作业的是一组或多组小肌群，其量小于全身肌肉总量的1/7，肌肉收缩频率高于15次/分钟，能耗不高，却容易疲劳。 作业类型 * 高抬举作业（overhead work）：手举过头顶来完成某项操作，一是静力作业成分，二是心脏与工作肌的静水压，导致心血管高度应激，工作肌乃至全身容易疲劳。 作业类型 * 劳动姿势 一般指身体 作为整体的举止，姿势或肢体（手臂和腿）的位置。 * 劳动负荷评价 劳动者 劳动对象（物质、能量和信息） 劳动工具 劳动环境 产品 输出 输入 劳动系统 * 负荷与应激 负荷（stress）：负荷指劳动系统对机体生理心理总的需求和压力，它强调外界因素和状态。 应激（strain）：指负荷对个体的影响，它强调机体内部的生物过程和反应。 * * 劳动负荷评价 现在认识到，劳动负荷过高或者过低都不好：负荷过高会降低作业的质量和水平，引起机体疲劳甚至损害。负荷过低会降低作业者的警觉性，使其感到单调、无兴趣，也影响作业能力。 体力与脑力劳动均如此。 * 适宜水平：劳动负荷的适宜水平可以理解为在该负荷下能够连续劳动8小时，不至于疲劳，长期劳动也不损害健康的卫生学限值。 一般认为，劳动负荷的适宜水平约为最大摄氧量的1/3。 以能量代谢计，在男女分别为17kJ/min和12kJ/min。 心率则为安静时的心率再加上40次/分钟。 劳动负荷评价 * 劳动负荷评价的指标与方法 客观方法 体力劳动：能量代谢、心率、肌电、肌酸激酶、激素 脑力劳动：心率、瞳孔测量、心率变异性、脑诱发电位 主观方法 体力劳动：调查表、谈话、Borg 量表 脑力劳动：Cooper-Harper量表 观察方法 工作活动分析法 工作姿势系统分析法 * 四、作业能力 * 作业能力的影响因素与改善措施 社会心理 个体（年龄、性别．．．） 环境 工作条件 疲劳与休息 锻炼和练习 * 疲劳 疲劳是体力和脑力效能暂时的减弱，取决于工作负荷的强度和持续时间，经过适当休息又可恢复。 疲劳也可以理解为一种状态：原来可轻松完成的工作，现在却感到要花费很大精力才能应付，且取得的成果越来越小。 * 复原 复原作为疲劳的对立物，是克服疲劳的负面影响：下降的功能经复原得以恢复，降低的能量（具体讲是身体的力量）重新得以储备；物理-化学的变动（具体讲是人体内平衡状态紊乱）得以纠正；调节和协调机制的影响得到去除；情绪和活动的抑制得以制止。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第一节 职业生理学 * 职业生理学 研究一定劳动条件下人的器官或系统功能的学科和课程。 它是一个学科，观察的主要是劳动者，研究工作任务、场所、对象和原材料以及环境对人的影响。尤其之间的相互关系。人的器官、系统、或整个机体会对这种影响做出各种反应，指标也不同，而这些反应构成劳动生理的主要内容 * 一、体力劳动过程的生理变化与适应 劳动能量代谢 Work metabolism 肌肉活动的能量来源 作业时候氧消耗的动态变化 劳动能量代谢与劳动强度分级 * * 氧消耗动态变化－概念 氧需（oxygen demand）：劳动1分钟所需要的氧量。 氧债（oxygen debt）：氧需与实际供氧不足的量。 最大摄氧量（maximum oxygen uptake）：血液在1分钟内能供应的最大氧量。 * 氧债及其补偿 * 能量代谢与劳动强度 中等强度作业 大强度作业 极大强度作业 * * 炼钢工人心率（武钢，2002） * 我国体力劳动强度分级标准 * * 体力劳动时机体的调节与适应 神经系统：主观能动性；动力定型 心血管系统：心率；血压；血液再分配；成分 呼吸系统：肺通气量；呼吸次数 排泄系统：肾脏；汗腺 体温：深部体温 * 二、脑力劳动过程的生理变化与适应 与体力劳动相比较而言，脑力劳动的一个显著特点在于处理信息（information），有时要交付出新的信息。