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讀書計劃的訂定及時間管理 我們常會感嘆人天生在各方面並不平等，但唯有一樣是老天對大 家都一樣公平的，那就是賦予每人每天 24 小時。俗話說「凡事豫則 立，不豫則廢」，懂得訂定適當的讀書計劃及有效的利用時間，才能 創造出不同的時間價值。本節 將介紹怎樣訂定讀書計劃與有效利用時 間。 一、月曆表的利用 為了使你自己未來數週或數月的工作能事先準備與掌握，你最好 購買或自己製作一個大型月曆。這個月曆的日期處須有較大的空白， 以便填進考試或繳交報告等重要事務。月曆填好後，請掛在明顯處， 隨時檢視提醒自己。 下面空白處，請填寫本學期各科考試與繳報告日期或其它重要事 項，然後再將上述資料填進月曆表。 科目或事項 考試日期 報告日期 ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ 二、檢討目前時間使用狀況 在訂定實際的每週讀書計劃時，你有必要評估目前你每天使用時 間的狀況，以便挪出更多的時間來讀書，以及把時間作最有效的運 用。首先，你以半小時或 15 分鐘為單位，把一天 24小時的時間使用 情形詳加記錄。一個星期後，檢討每天花在各項活動(如盥洗、吃飯、 通學、上課、運動、讀書、休息、睡眠等)的時間各是多少？扣除生 活各項必要時間外，你剩下多少時間可用來讀書？哪些項目(不僅極 又不重要的事)可刪除？你讀書效率最高的時段是什麼時候(早晨、上 午、下午或夜晚)？如何把時間的運用作最合理的安排？表一是李生 某日實際活動時間表，請你仿李生情形，連續記錄七天時間的利用情 形，然後依據前面所述方法，詳加檢討。 表一 李生某日活動時間表 時 間 活 動 07：00-07：15 起床、盥洗 07：15-07：35 吃早餐 07：35-08：00 上學 時 間 活 動 08：10-09：00 上數學課 09：10-10：00 上英文課 10：10-11：00 上歷史課 11：10-12：00 上國文課 12：00-12：30 吃中餐 12：30-13：00 休息 13：10-14：00 體育課 14：10-15：00 工藝課 15：10-16：00 自習 16：00-16：30 打掃 16：30-17：00 回家 17：00-18：00 看報紙、雜誌 18：00-18：30