2014年乡村学校少年宫空竹活动记录表程序.doc

乡村学校少年宫活动记录表 年 班 全校 活动记录 人 侯雪林 活动时间 9月4日 辅导老 师 侯雪林 参加人 数 156 活动地点 操场 活 动 过 程 记 录 背诵口诀： 一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。 必须牢记，有三种启动法1.滚动拉提启动法2.原地提拉启动法3.定位手旋启动法 分组练习滚动拉提启动法 优生示范 教师指导 活 动 效 果 学生兴趣足 活动比较热烈 效果很好 乡村学校少年宫活动记录表 年 班 全校 活动记录 人 侯雪林 活动时间 9月11日 辅导老 师 侯雪林 参加人 数 156 活动地点 操场 活 动 过 程 记 录 背诵口诀： 一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。 必须牢记，有三种启动法1.滚动拉提启动法2.原地提拉启动法3.定位手旋启动法 分组练习原地提拉启动法 优生示范 教师指导 活 动 效 果 部分学生不认真 活动比较热烈 效果很好 乡村学校少年宫活动记录表 年 班 全校 活动记录 人 侯雪林 活动时间 9月18日 辅导老 师 侯雪林 参加人 数 156 活动地点 操场 活 动 过 程 记 录 背诵口诀： 一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。 必须牢记，有三种启动法1.滚动拉提启动法2.原地提拉启动法3.定位手旋启动法 分组练习定位手旋启动法 优生示范 教师指导 活 动 效 果 学生兴致高动作标准 活动比较热烈 效果很好 乡村学校少年宫活动记录表 年 班 全校 活动记录 人 侯雪林 活动时间 9月28日 辅导老 师 侯雪林 参加人 数 156 活动地点 操场 活 动 过 程 记 录 调在抖动空竹时，应面向固定的方向，有时会发生空竹向左或向右偏转现象。如果需要向左方调整，其方法：左手高举竿把线绳拉紧，用稍倾斜的右竿头侧面轻轻地触动空竹的后轮（竿与中轴线成45度角），空竹即转向左方；如果需要向右方调整，其方法：左手高举竿把线绳拉紧，用稍倾斜的竿头侧面轻轻地触动空竹的前轮（竿头向内侧与中轴线成45度角），空竹即转向右方（调整时，必须使空竹有一定转速）。。 分组练习体会动作。 总结提出希望 活 动 效 果 活动比较热烈 效果很好 小组长工作认真 乡村学校少年宫活动记录表 年 班 全校 活动记录 人 侯雪林 活动时间 10月9日 辅导老 师 侯雪林 参加人 数 156 活动地点 操场 活 动 过 程 记 录 1.加速： 空竹被抖动起来平稳后，当右手提拉起空竹的瞬间，右手立即在空竹轴上从左至右绕上一圈形成下交叉状（上扣），右手竿将空竹向右斜上方拉起，左手配合做向右方送的动作，等空竹下落到底时再将空竹拉起，这样反复多次即可提高空竹的转速。【避免卷线提示：①左手竿或送或收时，速度应与右手协调好，线绳不能出弯，也不能拉得太紧。②在转速达到一定要求，需要摘扣时要注意：在右手向上提拉空竹的一瞬间摘扣。③在抖动时左手线稍靠前。】2.分组练习体会动作。 3.总结提出希望 活 动 效 果 学生纪律较好，兴致高 活动比较热烈 优生示范标准 乡村学校少年宫活动记录表 年 班 全校 活动记录 人 侯雪林 活动时间 9月16日 辅导老 师 侯雪林 参加人 数 156 活动地点 操场 活 动 过 程 记 录 1.抛接练习 1. 用下交叉抖法将空竹加速到一定转速时，摘扣，双竿头相对，使空竹下沉停稳。然后，双手同时用腕力将空竹向正上方挑起抛出，随后将抖竿线绳向左右拉紧，左手竿指地，右手竿指天，竿头对准空竹轴心，把空竹接住，抛接时要求直上直下。。 2.分组练习 3.优生示范 教师指导 活 动 效 果 学生纪律较好，兴致高 效果很好 学生认真 乡村学校少年宫活动记录表 年 班 全校 活动记录 人 侯雪林 活动时间 10月23日 辅导老 师 侯雪林 参加人 数 156 活动地点 操场 活 动 过 程 记 录 1.弹跳技法 将空竹抖至一定的转速时，摘扣，左手竿高，右手竿低，使空竹停留在右半部的线上。左手竿向左挥动一次，空竹即弹跳一下，弹跳高低与左手挥动时用的力大小成正比。待每一次弹起的空竹落在线绳上，左手竿继续向左挥动一下，空竹第二次弹起。如此反复不断做此动作，空竹就会弹跳数次，可以给其它技法作准备。 2.分组练习体会动作。 3. 总结提出希望 4.布置假期的各项活动 活 动 效 果 学生纪律较好，兴致高 活动比较热烈 乡村学校少年宫活动记录表 年 班 全校 活动记录 人 侯雪林 活动时间 9月30日 辅导老 师 侯雪