初一年级技巧教案男生讲解.doc

技巧（男） 单元教学计划 课次 任务和要求 组织教法和措施 重点、难点 1 学习技巧的基本动作和知识 介绍技巧的基本动作和知识 教师带领学生进行技巧的基本动作练习； 优秀学生展示，集中纠正。 重点：滚动的动作合理 难点：滚动的流畅顺利 2 复习技巧的基本动作，学习屈体分腿慢起头手倒立技术动作 1、教师带领学生进行技巧的基本动作练习； 2、教师讲解示范屈体分腿慢起头手倒立 3、在保护帮助下，学生进行屈体分腿慢起头手倒立练习 练习中，注意头部支撑平衡，防止扭伤，注意安全。 重点：头手倒立动作合理，能起来 难点：身体的平衡 3 复习技巧的基本动作，继续学习屈体分腿慢起头手倒立技术动作 教师带领学生进行技巧的基本动作练习； 教师讲解示范屈体分腿慢起头手倒立 在保护帮助下，学生进行屈体分腿慢起头手倒立练习 练习中，注意头部支撑平衡，防止扭伤，注意安全。 重点：头手倒立动作合理，能起来 难点：身体的平衡 4 学习肩肘倒立 教师带领学生进行技巧的基本动作练习； 在保护帮助下，学生进行屈体分腿慢起头手倒立练习 教师讲解示范肩肘倒立技术动作 学生在保护帮助下，进行肩肘倒立练习。 练习中，注意支撑平衡，防止扭伤，注意安全。 重点：身体的竖直 难点：身体平衡，重心平稳 5 继续学习肩肘倒立 教师带领学生进行技巧的基本动作练习； 在保护帮助下，学生进行屈体分腿慢起头手倒立练习 教师讲解示范肩肘倒立技术动作 学生在保护帮助下，进行肩肘倒立练习。 练习中，注意支撑平衡，防止扭伤，注意安全。 重点：身体的竖直 难点：身体平衡，重心平稳 6 学习屈体分腿慢起头手倒立 (2秒)前滚翻交叉转体180度后滚翻 1、在保护帮助下，学生进行屈体分腿慢起头手倒立练习 教师讲解示范前套路动作 学生在保护帮助下，前套路练习。 练习中，注意支撑平衡，防止扭伤，注意安全。 重点：掌握连贯动作，动作合理 难点：动作的熟练性，优美性 7 继续学习屈体分腿慢起头手倒立 (2秒)前滚翻交叉转体180度后滚翻 在保护帮助下，学生进行屈体分腿慢起头手倒立练习 教师讲解示范前套路动作 学生在保护帮助下，前套路练习。 练习中，注意支撑平衡，防止扭伤，注意安全。 重点：掌握连贯动作，动作合理 难点：动作的熟练性，优美性 8 学习肩肘倒立 (2秒)前滚抱腿起燕式平衡 (2秒)鱼跃前滚翻挺身跳 在保护帮助下，学生进行肩肘倒立练习 教师讲解示范后套路动作 学生在保护帮助下，后套路练习。 练习中，注意支撑平衡，防止扭伤，注意安全。 重点：连贯动作衔接 难点：每个动作的熟练展示 9 学习肩肘倒立 (2秒)前滚抱腿起燕式平衡 (2秒)鱼跃前滚翻挺身跳 在保护帮助下，学生进行肩肘倒立练习 教师讲解示范后套路动作 学生在保护帮助下，后套路练习。 练习中，注意支撑平衡，防止扭伤，注意安全。 重点：连贯动作衔接 难点：每个动作的熟练展示 10 学习屈体分腿慢起头手倒立 (2秒)前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立 (2秒)前滚抱腿起燕式平衡 (2秒)鱼跃前滚翻挺身跳 在保护帮助下，学生进行头手倒立和肩肘倒立练习 教师讲解示范全套路动作 学生在保护帮助下，全套路练习。 练习中，注意支撑平衡，防止扭伤，注意安全 重点：整套动作的衔接，每个动作的技术合理 难点：整套动作的连贯流畅 11 巩固成套技术动作 在保护帮助下，学生进行头手倒立和肩肘倒立练习 教师讲解示范全套路动作 学生在保护帮助下，全套路练习。 练习中，注意支撑平衡，防止扭伤，注意安全。 重点：整套动作的衔接，每个动作的技术合理 难点：整套动作的连贯流畅 12 考核全套路技术动作 在保护帮助下，学生进行头手倒立和肩肘倒立练习 学生在保护帮助下，全套路练习。 考核全套路，每人二次。 初一年级体育健康课教案 年级: 初一 第 1 课次 教材内容 技巧 （男） 教 学 目 标 1、认知目标： 学习技巧的基本动作和知识 2、技能目标： 发展学生上下肢的灵活性、协调性和力量 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的优良品质。 部分 课　的　内　容 练习量 组 织 教 法 及 要 求 次数 时间 开 始 部 分 一、集合整队，报告人数 二、师生问好 三、教师讲解本节课内容 四、检查服装安排见习生 2’ 队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：体委整队快、静、齐 准 备 部 分 一、慢跑 二、徒手操 肩绕环 扩胸振臂 体转运动 腰绕环 半蹲深蹲 踝腕关节 1圈 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4’ 5’ 队形：两路纵队到如下队形