高中生的自我管理2016概论.ppt

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你可以把羊引到饮水处,但无法强迫它喝水 高二(34)班第二周主题班会:管好自己 中央电视台“咏乐汇”有一期邀请的嘉宾是搜狐网首席执行官张朝阳,当主持人李咏问到他成功的秘诀时,他这样回答—— 我只是一个自我管理非常严格的人。 有伟大成就的人,向来善于自我管理。资质平庸的人,更要学习自我管理。 --彼得杜拉克 所谓自我管理,就是指个体对自己本身,对自己的时间、行为表现、目标、思想、心理等进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己。 ?案例一: 小刘和小张是某支行的两个客户经理,他们每天都工作8个小时,小张离开办公室时,他的公文包总是塞得满满的。相反,小刘却很少把工作带回家,工作的8小时内,他完成了小张可能要花更多的时间才能完成的工作。 两人工作的不同之处在于:小张工作起来不分主次,事无巨细,都要逐一去完成。小刘却很注重效率,他总是首先完成最紧要的工作,对于琐碎的事情,要么不做,要么就请相关人员协助完成。 一段时间后,小张越来越觉得自己力不从心,不但整天忙于工作、疲于应付,而且许多重要的事情都来不及做。而小刘却很轻松,整天精力充沛,8小时就可以圆满地完成自己的工作,有时还可以出去轻松一下,而且工作业绩比小张还好。 您能解释两位客户经理在时间管理上有什么不同特点吗?从小刘身上您能得到什么启示? (一)管理好自己学习时间 ? 有计划地使用时间 ? 合理分配时间 ? 灵活运用时间,善用零碎时间 ? 学会休息 ? 积极行动,坚持到底 人人都能下决心做大事,但只有少数人能够始终如一地贯彻到底,也只有这少数人才是最后的成功者 我们无法使时光倒流,也不能使时光缓慢,但我们却可以控制它的“流向”。通过时间管理,让时光流向更有意义的地方。 ——卡耐基 这些时间杀手是否就在身边 时间 杀手 学习效率低下 不懂得统筹安排 没有设定完成时限 没有轻重缓急安排 没有目标或缺乏计划 有求必应,来者不拒 闲聊或不断的找东西 犹豫不决、反反复复 沟通不良,做无用功 等待或各种干扰来袭…… 时间对每个人都是公平的,时间本身是没有任何问题的。问题在于“时间是无始无终的,而每个人的生命却是有限的。”因此,时间管理的对象不是“时间”,而是每一个“使用时间的人”,其本质就是“自我管理”。管理时间,也就是管理生命,即管理自我,去管理“自我对时间资源使用的方式、方法以及与时间对应的事项安排”,以求减少时间浪费,用最短的时间或在预定的时间内实现既定目标的行为。 高考状元时间管理八法 (1)制订计划: 首先要制订一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习,每天的哪个时间段干什么事情,要有规划。 (2)课前自学(预习): 通过预习,可以对教材有个初步的了解,知道自己有哪些问题弄不懂 ,并做上记号,这样带着问题听课,就会听得更加认真 。 (3)专心上课: 专心上课,是高效利用时间的重要一步。除了端坐静听外,更重要的是积极思考(多问几个为什么?),对同一个问题,可以从不同的角度去观察、分析和对比。 (4)及时复习: 及时把学过的知识更加系统化、条理化,纳入到整个知识体系之中。 (5)独立作业 作业中出现的疑难问题,在经过充分的思考、分析后可以向老师、同学请教或开展讨论,对作业中的错误,要及时分析错误原因进行订证。 (6)解决疑难 对当天学习中出现的疑难,应该当天就把它解决(问题不过夜),因为明天可能还会有明天的问题,解决问题一定要及时,不要让问题越积越多。 (7)系统小结: 平时我们学的知识,需要经常的顺一顺,理一理,找起来就方便,用起来就顺当,需要进行系统小结 。 (8)课外学习: 对于成绩优异的学生来说:课外学习就是进一步开拓知识面、开阔视野,提升自身的过程等;而对于成绩差的同学来说,课外学习就应该是努力把欠缺的知识补上来,把基础知识打扎实,加强基本技能的训练,尽快跟上大家前进的步伐。 假如明天放假,你想怎么安排这一天呢? * 我是自己时间的主人 第2课 * 事不宜迟,速度制胜 1 《孙子兵法》上说:“激水之疾,至于漂石者,势也”。速度能决定石头浮沉。面对“快鱼吃慢鱼”的时代,速度决定人生进退,速度决定事业成败。大浪淘沙,优胜劣汰,这是万古不变的道理。要在竞争中斩露头角,脱颖而出,只有你自己与时间赛跑,才有可能会赢。 提高效率的法宝之一 * 我是自己时间的主人 第2课 * 统筹安排,平行作业 2 就是利用大块的时间处理“大块”的事情,

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