正确的读写姿势解读.ppt

谢 谢 ！ 班歌：感恩有你 正确的 一年级：罗婷 读书写字姿势 正确的坐姿 正确的坐姿 头正 身直 肩平 臂开 足安 读书写字，端正姿势。写字时请同学们保持正确的坐姿：头正，眼睛距离书本一尺左右。 肩平：两肩放平。 臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。 正确的读书姿势 读书时，身体坐正，两手端书，胸离书桌一横拳的距离；眼睛离书本一前小臂的距离，书本与桌面基本成90度。 正确的读书姿势 写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳的距离，拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成45度，指尖离笔尖一中指寸的距离。 正确的写字和执笔姿势 正确的写字和握笔姿势 正确的握笔姿势：捏笔处离笔尖一寸左右。大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏住笔杆，无名指和小指自然弯曲，依次靠在中指下方。食指稍前，大拇指稍后，中指在笔杆下方。笔杆上端斜靠在食指的最高关节处。 正 确 的 握 笔 姿 势 食指稍前，大拇指稍左后，中指第一关节处在内侧右下抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈45—60度左右。眼睛需能看到笔尖。 *执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，虚圆，指关节略弯曲，这样书写起来才能灵活运笔。 *腕关节与手臂成一条直线，不能弯曲。 右手写字 左手五指自然分开平压在本子上 正确的写字和握笔姿势