民族体育竞技项目解读.docx

民族传统运动会项目说明序号民族运动项目及活动规则所需器材承担班级活动地点1汉族舞龙：龙前由一人持竿领前，竿顶竖一巨球，作为引导。舞时，巨球前后左右四周可模仿画8字摇摆，龙首作抢球状，引起龙身游走飞动。体验舞龙动作舞龙道具、可附加音乐四.5足球场中圈2蒙古族射箭：每名同学每次可以体验二支箭弓箭、瞄准杆、箭若干只一.2小操场3回族赶木球操作方式：杆母球进洞体验、3-5人一组以最短的时间将球推入洞内木球套装、铁丝弯制作做的洞一.12民主广场4藏族朵加　：体验方式：在规定的10-15米距离内负重走轮胎一.4靠宿舍的弯道区5维吾尔族独轮车体验：10米距离往返体验独轮车六.8百米跑道6苗族吹枪将塑料弹放入细管内、用嘴吹向把盘、没人一次体验机会。细直塑料管、塑料弹五.2体育馆民族传统运动会项目说明序号民族运动项目及活动规则所需器材承担班级活动地点7彝族蹲斗：彝语叫“互布吉则”，意思是雄鸡斗架。两手合掌并于胸前，呈半蹲状态，相互用左肩撞右肩，或右肩撞左肩，不准用手推；以碰撞使对方的手、臀部先着地为赢。同年段组的两人一组对抗体验、手或臀部先触地者出局，获胜者可以留下继续挑战。六.4足球场8壮族板鞋竞技：两人一组，共同穿上一副长板鞋跑10米左右的距离竞速体验板鞋四.3足球场9布依族抵杠：主要讲究巧劲，并借助臂力、腕力和腰劲。体验者双方各蹲在小圆圈内。谁能在规定的时间内，把对方挑、摆、推、压出大小圈为胜。两个同年级的学生可以同时一起体验粗木棍三.2未名园10朝鲜族顶罐走：头顶草罐按照规定的距离向前走，要求：草罐不能落地20米左右往返竞速体验草竹罐五.6百米跑道11满族滚铁环：比谁推得远、铁环倒地为输。20米左右距离体验铁环、手推感二.4宿舍区篮球场12侗族踩高脚（踩高跷）比速度，分组同时出发，看谁先到达。10米左右距离体验高跷二.3足球场民族传统运动会项目说明序号民族运动项目及活动规则所需器材承担班级活动地点13瑶族抖空竹：抖空竹：双手握抖线的两端，体验抖空竹空竹三.7民主广场14白族人拉人拔河：是白族民间的一类拔河形式，具有鲜明的民族特色。白族民间流行的人拉人拔河，以两队分为两边的形式进行，每边的人数须相等，几人至十几人均可。在具体形式上，由两队前边的第一人拉住双手，第二人至最后一人抱住前者的腰腹往后拉，组成一条人绳。力大的一边把另一边的人拉过来即算获胜。在白族民间，还流行一种用单臂互相拉住拔河的形式。尤受年轻人的喜爱同一组别的人可以均分进行参与体验六.10草坪15土家族跷旱船运动方法是两人一组，相互握住对方手臂，面对面坐在对方脚背上，形成船体，以手拉脚跷，屈伸腰背，使船体不断起伏前进，犹如水中摇船。参与者可以两人一组10米距离进行体验六.2靠近宿舍的弯道区16哈尼族毽球：用大腿或脚部进行踢。一分钟踢的个数毽球二.8宿舍门前17哈萨克族扳手腕：规则体验者必须使用相同侧的手进行比赛。比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时将右手放到比赛指定位置，左手握拳置于背后，其余部位不得与台面接触，不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣，在裁判发令后，谁先把对方的手掰倒，手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，选手双脚不能移动，肘部不能脱离桌面，身体不能来回剧烈晃动。同组别的的学生可以两人一组体验桌子、椅子二.1未名园民族传统运动会项目说明序号民族运动项目及活动规则所需器材承担班级活动地点18傣族跳竹竿：组织者两人一组、双手各握两支竹竿一端、（多人组合并排）有节奏的在地上敲打、体验者从一端跑至另一端竹竿一.11篮球场1（二号岗旁）19黎族弹弓：弹弓射准，每人体验一次。弹弓、塑料弹五.7小操场20傈傈族顶杠比赛时，两人各手握木杠的一端，并顶于肚脐稍上处。（建议布类铺垫一下）双脚呈弓步，前脚站稳保持身体平衡，后脚用力向前蹬，身子向前倾、顶，把对方顶出规定界限即为取胜。同组别的学生可以对抗体验粗竹筒一.7蔚秀园21佤族射弩：每名同学每次体验一支射弩、靶子、箭支五.1小操场22畲族“斗牛”（顶牛）也称顶牛，比赛由二人对垒，在指定区域内比赛时，二人头顶头，互握双手，靠脚腿和腰的力量，把对手顶出活动界限为胜。三.10蔚秀园23高山族背篓球：两人一组相距四五米，但不能少于三米。向同一方向边跑边用球向对方背篓里投。比赛过程中，投手不得碰撞背篓者身体或触到背篓。每人一次三个纸团。同组别的两人一组对抗体验背篓、纸团六.9篮球场2（靠近报告厅）民族传统运动会项目说明序号民族运动项目及活动规则所需器材承担班级活动地点24拉祜族跑杆（过独木桥），在裁判开始的口令下，两方在起点同时起动，迅速跑到另一端后，取回放在那端装有乒乓球的盘子，然后快速返回。途中经过长条椅子，中途手中物件掉落必须捡起再跑。长条椅、盘子、乒乓球三.5未名园25水族拔 河：比赛中两边人数相等，各执绳索一端对拉抗