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——健康水知识 健康水知识专业讲座 您现在喝的什么水？ 自来水（烧开） 纯净水 蒸馏水 矿物质水 矿泉水 安全？ 健康？ 您和您的亲友有下列症状吗？ 便秘 痛风 口臭 上火 胃胀胃反酸 慢性咽炎 糖尿病 高血压 高血脂 妇科病 这一切都与 水 健康水 有关！ 水与人体的关系 人体70%是水份（细胞內水占50%，血管82%是水份）， 从婴儿90%水份到老人50%多水份，人衰老的过程就是水份 流失的过程 人体水份的流失就是细胞内 水的流失过程，婴儿100% 36 岁56% 58岁23% 细胞内水为小分子团水 据世界卫生组织调查,人类疾病80％与水有 关,水质不良可引起多种疾病。 “世界上只有一种疾病，那就是细胞代谢时出了问题。” -------摘自《选择健康》 美国科学家：雷德蒙·费朗西斯 “药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王” ——李时珍《本草纲目》 水是人性之灵 水是经商之道 水是文化之母 水是百病之源 水是健康之本 举世瞩目的长寿县巴马，其好水才是长寿之源 “巴马还是一个天然的大磁场地区。研究表明，高磁场可以屏蔽阳光中的有害射线；长寿村的水受到磁力线的切割变成小分子团的水，也就是对人体有益的天然碱性离子水。同时，一定的磁场强度能改善人体的血液循环，调节人体的离子平衡和阴阳平衡。” -----百度百科 川步长寿村，其好水才是长寿之源 “位于湖州长兴，有一个村落，叫川步长寿村。这里独具森林绿洲氧吧的自然环境，近年来中央电视台、《人民日报》、《人民日报海外版》等国家级媒体曾多次进行报道。　给人世外桃源的感觉。这里最多的就是树木和竹林，环境优美，山林茂密。林间三岕清泉流过，溪水清澈见底，水声潺潺。这里的泉水是全球罕见的超低铅含量山泉水” -----浙江日报 健康水的七大标准 　　 不含对人体有毒、有害、及异味的物质 PH值呈中性或弱碱性（PH值在7.0—8.0之间） 微量元素的含量比例与人体体液接近 水分子团小（核磁共振半幅宽小于100Hz） 水中溶解氧的含量及二氧化碳含量适度(水中溶解氧≥7mg/L) 水的硬度介予50~100mg/L(以碳酸钙计) 水的营养生理功能即活性（溶解力、扩散力、渗透力、乳化力、洗净力、代谢力）强 中国健康饮用水委员会主任 李复兴教授 为什么要喝弱碱性水 “酸性体质是百病之源” ——两届诺贝尔奖获得者 雷翁教授 ——世界著名医学博士 筱原秀隆 人体呈内碱外酸的状态。人体皮肤呈酸性，人体内部 除口腔、胃和女性阴道呈酸性外均呈碱性。 健康的人体外液的正常PH值： 体内血液7.35~7.45 骨髓液7.3~7.5 胃液的1.0~3 胆汁7.4 细胞的原生质急原浆7.6~8 胰液7.8~8.4 唾液6.5~7.5 尿液5.5~6.0 造成酸性体质的原因： ● 大鱼大肉等酸性食物过多摄入 ● 酸性饮料、酸性水过多 ● 生活不规律 ● 烟酒过度 ● 压力过大 ● 心情不好 ● 环境污染 ● 长期熬夜 ● 爱吃宵夜 ● 不吃早餐 ● 运动不足 ● 缺乏光照 蔬菜、水果豆类、蘑菇类属于碱性食 物；动物类、大米、面粉及精加工类食物 属于酸性食物。 各类饮料的PH值： 好的天然矿泉水7 纯净水5-6.5 矿物质水5.5-6.5 RO膜净化水6.0-6.5 蒸馏水5.5-6.5 白酒1-3 雪碧 ≤7 乳酸菌饮料4.0-4.35 绿茶 6 冰红茶 3.5 可口可乐 2.6 百事可乐 2.5 果汁饮料 3.2-3.8 茉莉花茶 5.8