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4、对身体训练的表述 所谓身体素质,是指针对比赛要求而受过训练的身体状态。足球运动的特殊规律是“没有一种情况是完全雷同的,任何一个动作都只是一种新情况下整体比赛行动的一个组成部分。” 所以足球训练不需要跑道;力量训练目的不是增大肌肉;足球的速度与判断能力密切相关;奔跑能力则与熟练的有球活动相结合;训练负荷则取决于比赛的需求变化。 5、对训练的表述 教练的思想要使全体队员有整体意识和观念。发展技术时不能脱离比赛而去孤立地进行动作训练。竞技能力不能消极的根据教练员的办法进行模仿,而必须自力更生、积极地通过接近比赛的训练形式,刻苦磨炼才能得到提高。 什么是足球? 足球是一种比赛。 足球是一种复杂的比赛。 足球是一种流动性极强的比赛。 足球是一种得分和阻止得分的比赛。 足球是一种比赛 比赛的特征之一是运动员在规则范围内有行为方式的选择权。因为包含着自由成分,所以更讲究创造性。 足球又是一种复杂的比赛 因为11人制足球比赛基本特征是,在任何情况下都存在无限多的可能性,所以22名球员都要做出他们个人的选择,而每个人都要对别人的选择及时做出反应 足球是一种流动性极强的比赛 由于球是自由的,运动员要想有效地比赛,必须依赖他们识别特定比赛局面的球场意识,这些比赛局面是战术思维和战术行动的唯一支撑点。 运动员必须清楚,他在本队控球、对方控球和控球权发生变化的不同时刻,该做什么? 结论 思考: 1、从以上描述中你看出了什么? 2、足球运动员应该通过什么来学习踢足球? 足球的T、I、C T=Technical skills (技术) I=Insight into the game (洞察力) C=Communication with teammates and opponets (交流) 思考: 1、你对三者的关系是如何理解的? 2、应采用什么样的训练方法能促进三者均衡发展? 足球技术 荷兰:足球比赛中的各种技巧。 德国:在任何(或多或少)比赛情况下对球的控制。任何时候技术都是一种因时、因地、因人制宜的比赛动作。 英国:技术是完成一个动作——传球、控球、起跳或是转身,技巧则为:用足球术语来讲,是一种视时间、区域的要求来选择恰当技术的能力,因此技巧中蕴含着做出判断和做出选择。 亚洲:技术是机械的、独立的动作,而技巧是在恰当的时机处于恰当的位置,根据情况选用正确的技术的能力。 足球技术 因此:在足球比赛中,不存在两个完全相同的局面,这就是为什么球员必须在实践中提高自己的技术之原因。——由当时的局面、位置、其他球员的行动及位置所决定的。 洞察力 为了清楚比赛特定局面下,队员什么行动适宜,什么行动不适宜,对比赛的洞察力是必须的。很大程度上,洞察力取决于经验和足球意识水平。 实际上,场上的观察、判断和抉择是球员应对比赛中突然出现的各种局面的即兴反映,是与他们每次有无球行动紧密联系在一起的,其能力的提高只能依赖于球员一次次实战经验和训练的积累。 高智商足球运动员 1、尼尔斯·玻尔 :1922年诺贝尔物理学奖得主、丹麦队主力门将 2、杰哈德·哈纳皮:上世纪50年代奥地利国脚,参加了1954年和1958年两届世界杯。同时,也是一位优秀的建筑设计师,在球员时期就拿到了萨尔茨堡大学建筑学学位, 退役后设计足球场。 3、苏格拉底:上世纪八十年代桑巴足球的灵魂人物,更是巴西圣保罗大学医学博士。 4、菲利普·英扎吉:意大利国脚,仅用两年时间就读完了大学,拥有会计师资格证书 5、弗兰:乌拉圭球星,世界杯最佳射手,获得经济学和计算机双学位 交流 交流涉及队员之间和比赛相关的所有因素。最明显的是本队队员之间的交流(有声或无声),但也包含着与球(球速、高度、硬或软等)、场地(平坦、凹凸、湿、干)、观众(欢呼、嘲弄)、工作人员和教练员等方面的交流。 在足球比赛中,交流总是与技术、观察比赛的能力紧密相关,并不只是相互之间在比赛场上的呼喊和讲话,还应涉及密切的观察,学会识别球速、懂得何时起动摆脱对手、何时对球保持距离、学会某些手势的暗示信息(手上举、指向地面、点头等) 思考: 上述技术表述与中国传统技术观点不同之处? 荷兰足球理念 中国足球思维 1、阐释了足球原理 2、从攻守对立运动中阐发,提出足球是一种比赛的概念。确定比赛是足球运动和训练的核心问题 3、足球比赛的基本能力为TIC:T=技术,I+C=洞察力+交流能力,即为足球意识,是足球运动中最重要的因素 4、分析与综合相结合。提出TIC紧密相连,缺一不可。强调采用小
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